意拳述要

拳缘

第一章拳学述要

第二章桩功(上)

第三章桩功(下)

第四章试力

第五章步法

第六章单操手

第七章发力

第八章推手

第九章散手

第十章器械

意拳(大成拳)教学大纲(草案)

结束语

附篇姚宗勋先生逸文集粹

鳞角集

姚宗勋拳学思想初探

　　意拳又称大成拳，是王芗斋先生于20世纪20年代所创。薄家骢先生是第二代意拳大师姚宗勋先生的入室弟子。本书根据他自己当年从师所学及数十年练功的个人心得，将现代体育理论与传统文化研究紧密结合，揭示了意拳(大成拳)全部的奥秘。对有志于拳学研究者，本书是一本不可多得的亟具收藏价值的善本珍品。　　意拳又称大成拳，是王芗斋先生于20世纪20年代所创。半个世纪以来，意拳特殊功法的神秘性和传奇般的战绩，在诲内外引发了求索拳学真谛的燎原之势。越来越为世界范围爱好中华武术的人们所倾倒，开创了意拳(大成拳)方兴未艾的广阔发展前景。　　薄家骢先生是第二代意拳大师姚宗勋先生的入室弟子。现任北京市武协委员、意拳研究会监事长。本书根据他自己当年从师所学及数十年练功的个人心得，将现代体育理论与传统文化研究紧密结合，揭示了意拳(大成拳)全部的奥秘，使其成为语焉能详、雅俗共赏的最佳教材。根据作者提供的王芗斋先生及部分弟子的拳学论文，以及珍贵拳照，全面展示了意拳的发展过程及各时期的学术水平。对有志于拳学研究者，是一本不可多得的亟具收藏价值的善本珍品。【作者简介】　　1943年生，天津市人1958年开始学意拳(大威拳)。与创始人王芗斋家族有通家之好1960年拜意拳“亚圣”姚宗勋为师1965年毕业于北京体育学院，一级教练、国家级裁判1985年任北京市武协意拳研究会会长1988年被聘为日本意拳协会名誉会长2000年任北京市武协委员、意拳研究会监事长著有《大成拳探秘》《意拳》等著作，在日本发行录像专辑2000年入选“中华武术展现工程”录制意拳教学系列VCD光碟