食物里的“脑黄金”

书籍简介:

这是一本从饮食营养角度全方位探讨保障和提升大脑活力和效率的书。大脑处于活跃的状态，有良好的注意力、记忆力、决断力，是事业成功、生活幸福的基本保证，而这些又都需要摄取各种营养物质为大脑提供基础。因此，营养在一定程度上决定了大脑的高效，决定了人类的成功。本书从健康的大脑吃什么、快乐的大脑吃什么、提升记忆力的大脑吃什么、防止大脑衰老吃什么、常见大脑疾病的饮食等角度，给读者提供了一套有用、有趣的指导方案。

书籍规格:

书籍信息归属:

食物里的“脑黄金”是中国轻工业出版社于2015.5出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 脑－保健－食物疗法 的书籍。