书籍简介:

本书是知道现代人平衡时间与压力关系的，正确管理时间，合理分配时间在工作和生活上的比例，理清自己的价值事项，先做最重要的事，你会发现不仅压力减少了，效率也提高了，身心更加愉悦和健康。

书籍目录:

致谢

内容简介

Chapter 1 控制压力

不让压力统治生活

别人生气我不气

积极管理压力

生活中你是否有快乐的源泉

自己回报自己

Chapter 2 时间留给在乎的事

时间管理的真正意义

我的时间你别偷

寻找惯性与意义的平衡点

减压，不能有心无行

Q&A价值

Chapter 3 抛弃完美主义

完美有压

成功≠完美

授权也美妙

冷静了再说

童话里都是骗人的

Q&A完美

Chapter 4 向目标直线进发

目标积极又实际

制伏半路杀出的“程咬金”

停，是为了更好地走

让心充满阳光

把目标写下来

……

Chapter 5 让生活简单、有序

带着必需品上路

Chapter 6 我的生活，我的底线

Chapter 7 为自己充电

Chapter 8 一步一个脚印

内容摘要:

《要不累的生活：写给“大忙人”的减压书》是自我完善大师写给我们的高效生活指南，书中极富启发性的建议，帮你从高压的工作环境及被填满的时间表中解脱出来，重新掌控自己的生活。控制：别人生气我不气重点：时间留给要紧的事适度：抛弃完美，适当分权目标：有向往才有动力，生活更充实精简：你需要的并不多，有空间，有时间底线：我的生活我做主，勇敢说“不”放松：回归内心，为生活带来新的能量充电：学习是一生的信仰。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	要不累的生活站内查询相似图书
	9787544722995 如需购买下载《要不累的生活》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南京	出版单位	译林出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.8	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

要不累的生活是译林出版社于2011.10出版的中图分类号为 C935-49 的主题关于时间－管理－通俗读物的书籍。