成功者的表情管理

CHAPTER 1

展开笑容，改变你的命运 1

戴安娜成为王妃的“战略” 2

男人追女人，有非常单纯的理由 5

那位女销售员的微笑真让我心动 8

什么是“笑疗法” 12

“可怕”的中学生和微笑的力量 15

如何让你的笑容显得自然 18

“把巴厘岛的微笑也带回去” 20

竞争实力不能光靠个人能力 22

像奥黛丽 赫本一样笑吧 25

我常去那家面包店的理由 27

展开笑容，改变你的命运 30

裴勇俊神话的诞生背景 33

CHAPTER 2

成功人士的表情管理 35

亲吻是最好的肌肉运动 36

表情改变命运 39

笑容，关键是嘴唇的轮廓 42

声音也有“表情” 44

你为“生着气的脸”而伤脑筋吗 47

你为“牙齿不整齐”而伤脑筋吗 50

你为“微笑时露出牙龈”而伤脑筋吗 54

拍照时什么样的表情最好看 57

适合你的手势 60

有礼貌的举止就是你的魅力 62

CHAPTER 3

专业人士的形象设计 65

敬业精神的根本是什么 66

要设定自己的形象模范 69

你的姿势决定你的身材 72

吸引很多人的目光，让自己变得越来越漂亮 76

有自信等于多得50分 78

整容手术，要不要做 81

不工作的女人，不要说自己是个新时代的女性 84

女人35岁时的热情 87

想脱胎换骨，首先要找到“自己的风格” 90

CHAPTER 4

寻找你“自己的颜色” 97

你的色彩感觉指数有多高 98

“褐色型人”的自卑感 100

人为什么需要色彩诊断 103

进行色彩诊断 107

什么颜色适合于“春天型人”、“夏天型人”、“秋天型人”和“冬天型人” 109

色彩搭配的基本技巧 113

29种“基本颜色”和5种色调的形象 116

红色帮助你减肥 118

你的色彩感觉指数有多高（附答案） 120

CHAPTER 5

消除紧张，找回微笑 123

你的微笑指数有多少 124

给人“微笑”印象的自我诊断法 127

笑容和“微笑”呼吸法 128

锻炼“微笑”肌肉的发音练习法 130

让你的嘴唇变美的肌肉运动 134

笑容的尺度 136

保持笑容的练习方法 138

无意识中保持微笑的练习方法 140

微笑时露出牙龈，很容易矫正过来 142

能使眼神生动而朝气的锻炼方法 143

“眼镜”使你的眼睛变得很有魅力 146

附录A

“形象化妆”讲座 149

第A-1讲 形象塑造和化妆 150

第A-2讲 有画具，才能画画 154

第A-3讲 美丽的皮肤为你塑造干净整洁的形象 158

第A-4讲 皮肤护理的90%靠正确的洗脸习惯 159

第A-5讲 画眉毛的方法（以基本形状为准） 164

第A-6讲 画眉毛，不同脸形有不同的画法 165

第A-7讲 皮肤化妆，不同脸形有不同的化妆方法 166

第A-8讲 关于眼睛化妆的一切 168

第A-9讲 唇部化妆方法 173

第A-10讲 两腮化妆 175

第A-11讲 适合“春天型人”的彩妆 177

第A-12讲 适合“夏天型人”的彩妆 179

第A-13讲 适合“秋天型人”的彩妆 180

第A-14讲 适合“冬天型人”的彩妆 181

第A-15讲 拍照时的化妆方法 183

第A-16讲 戴眼镜的女人如何化妆 186

第A-17讲 穿韩服时的化妆方法 188

附录B

“表情练习”把你的脸变成“河回”面具 191

“河回”面具表情练习B-1 “嘴巴”练习 194

“河回”面具表情练习B-2 “眼睛和嘴巴”练习 195

一个人的魅力所在并不是五官长相，而是看起来自然、美丽的“表情”。成功者有成功者的表情，我们只要学会如何拥有成功者的表情，成功就不会离我们太远了。
《成功者的表情管理》详细解析了眼睛、嘴巴的表情管理，以及化妆方法、穿衣服的色彩搭配等，帮助读者塑造成功者的“表情”，教会读者在生活和职场上获得成功的“表情”秘诀。

人的第一印象在6秒钟内就可以确定。一般来说，在决定第一印象的因素中，外貌、表情和手势的重要性占80%，语调和说话的方式占13%，剩下的7%由人格魅力因素决定。人格魅力需要时间才能获得认可，而《成功者的表情管理》所讲述的“表情管理”则能让你在第一时间给别人留下极佳的印象，帮助你在生活和职场上获得成功。
　　·展开笑容，改变你的命运
　　·成功人士的表情管理
　　·专业人士的形象设计
　　·寻找你“自己的颜色”
　　·消除紧张，找回微笑
　　·“形象化妆”讲座
　　·“表情练习”把你的脸变成“河回”面具