体育健身指导方法与实例

书籍简介:

开始运动时，该如何知道什么运动适合自己？如何拟定运动计划？如果有疾病的话，可以做什么样的运动改善呢？本书作者以近十多年的教学科研经验，配合团队的运动成果与建议，将分三篇共计10章内容，深入浅出说明体育健身过程中的种种疑问，让体育健身指导浅显易懂，并能融入生活，具有操作性。

书籍规格:

书籍信息归属:

体育健身指导方法与实例是江苏人民出版社于2019.12出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－研究 的书籍。