大学生体育与健康教程

书籍简介:

本教材始终把“健康第一”和“发展学生能力为本”的理念作为编写工作的指导思想。根据三维健康观，注重提高学生的身体健康、心理健康和社会适应的整体健康水平。不仅要全面发展与健康有关的各种体能，提高自己的运动能力，熟练掌握一、两项体育锻炼的方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为生活方式，另外还要能根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，克服各种困难。

书籍规格:

书籍信息归属:

大学生体育与健康教程是西安交通大学出版社于2013.5出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育－高等学校－教材 ,健康教育－高等学校－教材 的书籍。