书籍简介:

本书介绍的太极养生杖是国家体育总局气功管理中心组织创编的健身气功新功法之一，继承了传统的持杖功法的精要。是以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，适用于不同人群习练。

书籍目录:

第一章健身气功·太极养生杖功法源流

第二章健身气功·太极养生杖功法特点

第三章健身气功·太极养生杖功法基础

第一节器械介绍

第二节基本手型、手法

第三节基本步型

第四节呼吸、意念

第五节基本功练习

第四章健身气功·太极养生杖功法技术

第一节动作名称

第二节技术要领、注意事项及功理作用

参考文献

附录穴位示意图

内容摘要:

健身气功·太极养生杖是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由清华大学承担研究任务。新编功法取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念，继承了传统持杖功法的精要，是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。《健身气功·太极养生杖》对健身气功·太极养生杖的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	健身气功站内查询相似图书
丛书名	健身气功新功法丛书
	9787500937678 如需购买下载《健身气功》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民体育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	10.0	语种	简体中文
尺寸	18 × 0	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

健身气功是人民体育出版社于2009.出版的中图分类号为 R214 的主题关于气功－健身运动 ,太极拳 ,器械术（武术）的书籍。