核心稳定性训练在体育竞技项目教学与训练中的应用

书籍简介:

这是一部探讨体育项目训练模式的学术作品。所谓“核心”即身体的躯干部分，躯干部位的肌肉群分工明确、各司其职，对人体的运动时的力量传导与全身的协调性起着至关重要的作用。当今，人们更热衷于锻炼强健的四肢，而对于人体“核心”区域的锻炼，并没有得到足够的重视，这一现状需要改变。本作品在此领域进行了深入探讨。

书籍规格:

书籍信息归属:

核心稳定性训练在体育竞技项目教学与训练中的应用是现代出版社于2018.2出版的中图分类号为 G807.01 的主题关于 体育教学－教学研究 的书籍。