高职学生心理素质教育

第一章 导论

第一节 健康从“心”开始

一、健康的内涵

二、心理健康决定人的生存生活质量

三、大学生心理问题的特殊性

第二节 心理素质教育面面观

一、心理素质与心理健康的辨析

二、大学生心理素质教育的目标

三、在大学生心理素质教育中应了解的主要心理学流派与理论

四、心理素质教育课的教学模式与方法

第二章 自我意识培养

第一节 认识自我

一、自我意识概述

二、大学生自我意识

三、大学生自我意识完善途径

第二节 积极悦纳自我

一、大学生自我意识偏差

二、悦纳自我，和谐统

第三章 人际交往能力发展

第一节 认识人际交往

一、人际交往及其意义

二、人际交往的误区

三、大学生人际交往中的认知偏差

第二节 提高人际交往效能

一、交往种类知多少

二、影响人际交往能力的因素

三、影响人际吸引的因素

四、提高人际交往效能

第四章 恋爱与性心理辅导

第一节 恋爱需要学习

一、爱是一种能力

二、爱的能力的组成

三、大学生恋爱中常见心理困扰

四、树立正确的恋爱观

第二节 谈性色不变

一、性与性心理

二、大学生常见的性心理问题及调适方法

三、大学生性病、艾滋病的预防

第五章 有效情绪调节与管理

第一节 认识情绪

一、情绪的概念

二、情绪的分类

三、情绪的表现形式

四、情绪的功能

五、情绪的理论

第二节 有效管理情绪

一、情绪管理的重要意义

二、情绪管理能力的培养

第六章 学习能力与创造思维

第一节 学会学习

一、学习的定义

二、影响学习的各类因素

第二节 创新能力发展

一、创新能力是什么

……

第七章 培养和塑造良好人格

第八章 感恩家庭

第九章 珍惜生命与热爱生活

第十章 幸福人生

参考文献

《高职学生心理素质教育》依据教育部办公厅2011年发布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知要求，针对高职学生在大学期间面临的主要问题编写了十个章节，内容分别是健康从“心”开始、适应能力发展、自我意识培养、人际交往能力发展、恋爱与爱的能力、学习能力与创造思维、有效情绪调节与管理、意志品质教育与挫折应对、培养和塑造良好人格、珍惜生命与热爱生活，从上述十个方面对高职学生进行心理素质的培养，使高职学生在大学期间塑造健全人格和积极心态。