健康体适能的科学评价与训练研究

书籍简介:

本书以健康体适能为研究对象，对健康体适能的相关知识进行了详尽的分析，主要涉及健康体适能的概述、学科理论基础、人体基本体质的测量与评价、健康体适能的测量与评价、健康体适能科学训练的保障，并对肌肉适能、心肺适能和柔韧适能的科学训练进行了阐述，另外对不同人群健康体适能科学训练的手段进行了讨论。本书内容丰富，具有科学性和时代性，能够对健康体适能知识的普及以及训练的指导起到一定的作用，是一本值得学习研究的著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康体适能的科学评价与训练研究是地质出版社于2016.3出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－适应能力－研究 的书籍。