书籍简介:

重量训练又称做抗阻训练，是保持年轻状态的一种方式。本书的目标在于帮助各个年龄段和各种体质的人们了解锻炼是预防疾病的最好方法，是保持年轻的最好途径。书中对训练技术进行了深层的描述，并附有大量彩色图片说明。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	教你练肌肉站内查询相似图书
	9787535743282 如需购买下载《教你练肌肉》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长沙	出版单位	湖南科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	26.0	语种	简体中文
尺寸		装帧	平装
页数		印数	5000

全网搜索试读资源

教你练肌肉是湖南科学技术出版社于2005.08出版的中图分类号为 G806 的主题关于体育锻炼－基本知识的书籍。