健美操运动科学训练及实用方法研究

书籍简介:

本书在健美操运动的基本理论基础上，研究了健美操运动基本动作的训练方法、体能训练方法、竞技健美操训练方法及特色健美操训练方法。内容完整，结构清晰，兼具科学性与实用性，对健美操运动的科学训练具有一定的指导意义。同时，本书对健美操的发展历史及其理论与方法进行了具体详细的介绍,为健美操运动在我国的深入发展具有积极作用,书中所介绍的各种具体健美操运动训练方法，可为广大健身爱好者提供指导，具有一定的社会效益与科研价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

健美操运动科学训练及实用方法研究是东北林业大学出版社于2020.6出版的中图分类号为 G831.32 的主题关于 健美操－运动训练－研究 的书籍。