嗓音训练手册

第一章 嗓音训练的七个主要原则

一、学生“雇用”教师的耳朵

二、教师建立自己的声音概念

三、基于个人审美观上的教学

四、歌唱是一种运动方面的努力

五、学生通过音响与感觉习唱

六、从嗓音最方便的音域开始，然后向外发展

七、合唱与集体课的学生都是一些个体

第二章 作为歌唱的基础如何发展呼吸

一、作为歌唱要素的呼吸

二、正确呼吸的重要性

三、各类不同的呼吸方法

四、呼吸示范课

五、错误呼吸的一些症结

六、发展对呼吸机制的了解

七、训练发展协调的呼吸

八、身体虚弱或肺活量小的问题

九、扩展乐句长度

十、处理其它呼吸问题

十一、呼吸的补充练习

十二、有助益的运动类比

十三、其它有用的类比

第三章 如何发出正确的音响：原则、技巧与练习

一、为歌唱保证音高

一、提供基本音质

三、发出良好音响

四、音的持续

五、如何平滑地从音符到音符

六、如何把音断掉

七、问题与解决办法

（一）如何处理多气

练习

（二）如何处理嗓音沙哑或粗哑

练习

（三）刺耳或尖利

练习

（四）如何改正闷住或吞下去的声音

练习

（五）如何处理空的或如猫头鹰叫的音质

练习

（六）其它问题与类似问题

第四章 发展丰满的嗓音：共鸣的象征性表达与心理学

一、共鸣系

二、对有共鸣的歌唱的描述

三、气息-发音-共鸣的相互关系

四、发展丰满的嗓音

……

第五章 如何形成最佳元音音响

第六章 如何训练歌者平稳地变换声区

第七章 使音响具有含义：如何教授概念、感情和处境的交流

第八章 发展洪亮合唱音响的策略与方法

第九章 排练合唱的有效方法

第十章 嗓音集体课的个体教学法

第十一章 如何训练变声的嗓音

《嗓音训练手册》是一本教导青年歌者学习声乐的实用专著。它包含作者多年作为声乐教师与合唱指挥所积累的很多原则与手段。
　　《嗓音训练手册》的每一章涉及到不同的歌唱要素，解释了什么是优美的歌唱和如何发展良好的嗓音。
　　多年来，作者一直希望把作者对现代嗓音的研究与现代嗓音训练之间的联系的全部想法写出来。
　　《嗓音训练手册》即其成果。它提出了新的教唱方法并指出为什么很多传统技艺今日仍然有效。因此，对专业教师本书也是一本简便易用的参考书。对每一位希望找到以新办法解决老问题或对歌唱的基本原则找出某些不同解译方式的教师，本书也将弥补其藏书的不足。
　　这里所包括的素材最适合已掌握了嗓音生理学和已建立了自己的教学方法的有基础的教师。然而，对于年轻教师和学习声乐教学法的学生，本书中的一些解释和练习也是有用的。
　　《嗓音训练手册》从正面对嗓音教学加以释义。它建立了良好姿态、高效呼吸、丰满音质和有效交流的原则。对令人兴奋的歌唱，唱好歌的效益不可估量！
　　呼吸是良好歌唱的首要要素。
　　所以《嗓音训练手册》中最长的一章是有关呼吸的。其中包括有关歌唱呼吸的练习实例，解释正确姿势的重要性，以及教授呼吸的最佳方法。还有一些增加学生肺活量和持久力的健身练习。应鼓励学生参加课外的健身活动。
　　在“气息回弹上”的起音概念对于歌唱是格外重要的一个方面。通过此概念，作者把古老的呼吸概念与作者钻研的新概念联系在一起。在形成正确音响的一章中作者用了一节的篇幅向学生解释如何能获得这种技巧并以连音一断音的元音习唱作为教授此最有用的概念的辅助手段。
　　在形成正确音响一章中，学生除学习歌唱的感觉是怎样的，还要学习良好的歌唱音响在感觉上又是怎样的。在该章中作者解释了古典歌唱中最可取的持续的鸣响、哼唱的音响。为获得这种音响，学生可设想一种如波的音，或他可在唱一个基于一些长音符的同时想着一系列短音符的元音习唱。他也可像唱滑音或级进滑音那样的练习，从一个音符滑向另一个音符。通过这些练习他了解到音是在心理上运行的，不是静止的。任何学唱的人都会发现这些概念有助益。
　　在共鸣一章中可找到一些作者最欣赏的元音习唱练习。作者认为无论唱什么元音，在唱的过程中咽腔都应相当大。该章中的很多内容是为教学生如何通过正确呼吸来放低喉，如何上抬软腭而又不使之僵化和如何扩展咽部。此章把气息和发音与共鸣联系在一起以便向学生阐明歌唱的各要素是相互交织在一起的。
　　用了整整一章来阐述元音音响。元音被证明是嗓音的共鸣功能，可广泛用于增强共鸣的教授中。可有计划地利用元音的混合来增加嗓音的深度和亮度。由于共鸣是最难教的歌唱要素，为了传授给学生就要求有最多样的传授手段。为此，作者设计了大量练习、元音习唱和类似的东西来教学生如何增强其嗓音的共鸣。