营造你的人缘

成功到底靠什么(代序)

一、人缘的探秘

1.人间天堂在哪里

2.什么是人际关系

3.为什么要人际交往

4.人际关系的发展

5.人际交往的对象

6.人际关系的类型

7.好人缘是成功的通行证

二、好人缘与人际知觉

1.什么是人际知觉

2.奇妙的人际知觉效应

3.怎样形成对他人的印象

4.怎样给他人留下好印象

5.如何认识他人

6.如何认识自我

三、好人缘与人际吸引

1.邻近性吸引规律

2.相似性吸引规律

3.互补性吸引规律

4.熟悉性吸引规律

5相互性吸引规律

6.特征性吸引规律

7人际吸引的增减原则

四、好人缘与人际沟通

1.什么是人际沟通

2语言沟通的影响因素

3.非语言沟通的主要方式

4人际沟通的技巧

5.学会当个好听众

五、好人缘与人际影响

1.什么叫人际影响

2人际影响的从众心理

3.人际影响的顺从心理

4.人际影响的服从心理

5人际影响的其他心理-

6.人际影响与态度改变

7.说服别人的原则一

8说服别人的技巧

六、好人缘与交往原则

1平等原则：心灵的天平需平衡

2.互利原则：照亮别人也照亮自己

3主动原则：给别人爱你的理由

4.真诚原则：别让人家抱定时炸弹

5.距离原则：花香淡淡情味更长

6.责己原则：照手电不如照镜子

7.独立原则：人生路要靠自己走

七、好人缘与交往特质

1善良：让你最好遇到天使

2.感恩：汇聚人生的善缘

3.宽容：人际和谐的法宝

4.尊重：春风送暖入人心

5.赞许：容易收到回赠的礼物

6.示弱：人与人之间的润滑剂

7.开放：走进后台见真情

8.换位：换来一份好人缘

9.合作：人际交往有双赢

八、好人缘与交往技术

1.同伴交往的技术(1)

2.同伴交往的技术(2)

3异性交往的技术

4.师生交往的技术

5.亲子交往的技术

6生人交往的技术

7.网络交往的技术

九、好人缘与交往障碍

1.克服你的羞怯心理

2.克服你的封闭心理

3.克服你的猜疑心理

4.克服你的自卑心理

5克服你的自负心理

6.克服你的嫉妒心理

7.克服你的孤独心理

8.克服你的戒备心理

9.克服你的干涉心理

十、人缘自我测试

1.你的人缘有几分

2.你给人的第一印象如何

3.你的人际交往能力如何

4.你的人际环境适应能力如何

5.你的人际交往是否自我中心

6.你是一个好听众吗

7.你适合与怎样的朋友交往

8.你的同学关系如何

9.你的师生关系如何

10.你的合作精神有几分

11.你善于处理人际关系吗

后记

前言

成功到底靠什么在人生的旅途上，我们无不渴望成功。

成功是什么?大而言之，成人，成才，成就学业，成就事业，成就整个人生，是成功；小而言之，完成一个练习，完成一件工作，完成一项任务，完成生活的每一件小事，也是成功。惊天动地，建功立业是成功，默默无闻，造福社会，也可以是成功。因为，所谓成功，就是获得了预期的结果，就是达到了预想的目的。

由此说，人人都拥有成功，人人都可以创造成功，人人都在自己的人生旅途上收获着大大小小的成功。

成功靠什么?成功靠社会环境，靠家庭背景，靠学校教育，靠客观机遇，靠身体素质，靠物质条件，甚至靠金钱。但是，这都是外力。成功更要靠内力，靠一个人内在的良好心理素质。因为，健康良好的心理素质是人生一切成功的基石。

那么，成功需要的内力，即成功需要的内在心理素质，都有哪些内容?心理学告诉我们，一个人的成功不完全取决于聪明，而取决于其智慧行为中的两种心理机能系统的相互作用。其中，认知性心理机能系统在智慧活动中，直接参与对客观事物的认知，直接参与处理各种内外信息的具体操作。人们把具有这类机能的心理因素统称为智力因素，它们包括感知、记忆、思维、想象等。非认知性心理机能系统在智慧活动中，不直接参与对客观事物的认知，不直接参与处理各种内外信息的具体操作，而对智慧活动起动、维持、强化、定向、引导和调节作用。人们把具有这类机能的心理因素统称为非智力因素，包括动机、兴趣、情感、意志、性格、人际心理等。心理学的结论是，成功是智力因素与非智力因素相互影响，又以非智力因素起决定作用的过程。

也就是说，成功包括了很多的内力，这些内力有：能力，意志力，情感能力，性格魅力，人际交往能力、自我完善能力等。为了成功，我们需要锻炼好这些内功，需要充分挖掘这些内力。这便是本套丛书的主旨所在。

我作为心理咨询师，工作中较多地接触了心理陷入误区的人们，因而过去写过一套怎样跨越心理误区的书。我的工作和我的书，受到了人们的欢迎。但是，随着工作的深入，我越来越感到，在走向成功的人生旅途中，更积极的策略是避免陷入心理误区，主动地选择一条通往成功的心理路径。于是，便有了这套《成功心理探密丛书》。为了各取所需的方便，丛书分为七册：《开发你的潜能》、《主宰你的情感》、《锻炼你的意志》、《培养你的兴趣》、《塑造你的性格》、《营造你的人缘》、《完善你的自我》。考虑到非智力因素的重要，其中，除第一册探讨智力因素外，后面几册探讨的都是非智力因素。不错的，这套丛书主要是写给青少年朋友的，但绝不是仅仅给青少年朋友的。因为，成功是我们每个人的期盼。

良好的心理素质是人生一切成功的基石。而营造好人缘的能力，也就是营造良好人际关系的能力，是其中的重要心理素质。什么是人际关系?为什么成功离不开人际交往?成功者需要掌握哪些人际交往的心理策略?需要具备哪些人际交往的心理特质?需要克服哪些人际交往的心理障碍?怎样才能提高自己的人际交往能力?怎样才能营造良好的人际关系?怎样才能为自己营造好人缘?在本书中，我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。

本书有以下几个突出特点：一是科学性。遵循成功心理的科学体系，阐释人际关系的心理规律，介绍和谐人际关系的科学途径和方法。二是实用性。密切结合提高人际交往能力的实际需要，就人际交往提供可操作的心理策略，最后还介绍了人际交往的自我测试方法。三是可读性。论述深入浅出，行文亲切自然，故事生动深刻，插图幽默活泼，读者在轻松的阅读之中，人际交往的心理奥秘也就把握在手了。

好，为了创造成功，现在让我们一同来探寻成功心理的奥秘。

马志国丙戌初冬于空心斋

后记

春天，是播种希望的季节。2005年的春天，与中国水利水电出版社签订了《成功心理探秘丛书》的写作合同，就带着希望开始了播种耕耘。

今天，终于开始有了收获，这套丛书陆续地走到了读者面前。这，也可以说是一个成功。因此，研究写作的过程，实际也是一次成功心理探秘的过程，是一次切身体验成功心理奥秘的过程。其中，我体会最深的是，成功不是孤军奋战，成功离不开很多很多的助缘。

感谢我的电脑这位忠实的朋友。感谢我的亲友和家人。感谢我多年来接待过的每一位求询者。感谢中外的心理学大师及我的同行。感谢资深出版人、高级策划编辑徐一帆先生。感谢本书的每一位读者。

靠诸多的助缘，这本书和读者见面了。我知道，虽然我做了最大努力，由于个人的水平所限，书中还会有很多问题，甚至谬误。好在有读者朋友。如果能够得到读者的指点，得到专家的指正，更是我的幸运。我这里先致谢了。也欢迎读者朋友与我联系。当然，作为心理咨询师，更愿意为需要的朋友提供心理咨询服务。

如果来信，请寄天津市宝坻区邮政16信箱，邮编：301800，或发EMail：tjbdmzg@sina.com；如果来电，请在周六晚7：00～10：00拨通心理咨询专线02229228042；如果上网，请登录http：//Xljk.bdyz.cn；如果来访，请千万别忘了预约呦!马志国丁亥初夏记于空心斋

　　良好的心理素质是人生一切成功的基石。而营造好人缘的能力，也就是营造良好人际关系的能力，是其中的重要心理素质。什么是人际关系?为什么成功离不开人际交往?成功者需要掌握哪些人际交往的心理策略?需要具备哪些人际交往的心理特质?需要克服哪些人际交往的心理障碍?怎样才能提高自己的人际交往能力?怎样才能营造良好的人际关系?怎样才能为自己营造好人缘?在本书中，我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。　　人生，无不渴望成功；成功，需要心理素质。　　你想拥抱成功的人生吗？你想探索成功的心理奥秘吗？《成功心理探秘》丛书，是你最知心的朋友，是你最得力的助手。　　本书特点：一是科学性。遵循成功心理的科学体系，阐释人际关系的心理规律，介绍和谐人际关系的科学途径和方法。二是实用性。密切结合提高人际交往能力的实际需要，就人际交往提供可操作的心理策略，最后还介绍了人际交往的自我测试方法。三是可读性。论述深入浅出，行文亲切自然，故事生动深刻，插图幽默活泼，读者在轻松的阅读之中，人际交往的心理奥秘也就把握在手了。【作者简介】　　马志国：心理学者，应用心理学研究员，知名心理咨询师、心理散文作家、天津市心理学会、心理卫生协会、社会心理学会、教育学会、家教研究会、科普作家协会会员，天津市法制心理学会心理咨询专委会副主任，中国心理学会会员，中国国际创新教育学会会员，中国性学会性心理专委会委员，中国管理科学研究院研究员，中华医学保健国际研究院研究员，中国教育家协会理事，《中国青年研究》等多家报刊特邀专家，中央及地方多家电视台心理节目特邀嘉宾，应邀多次出席国内外学术会议，多次到全国各地举办讲座，在《中国教育报》等20余家报刊开办心理专栏，入典《中国专家大辞典》、《世界名人录》等10余部典籍。著有心理论文及心理散文2000余篇，著作30余部，计1000万字。著述风格独特，多项成果荣获大奖，反响强烈。从事心理咨询与研究20余年，接待各地心理求询者无以计数，享誉全国。恪守心理咨询师之道，诚做心理求询者之友，为其从业准则。老老实实为人，认认真真做事，为其人生信念。