形体运动与健康美

书籍简介:

本书分六章，其中：第一章简要介绍了形体运动与健康美的产生发展、基本内涵以及主要特征和作用，让广大读者深入了解形体运动。第二章主要阐述了形体运动的健身原理，指导读者科学进行形体运动锻炼达到健康美。第三章主要介绍了形体运动与营养卫生，让读者了解形体运动的科学膳食与营养。第四章主要介绍形体运动与健康美的欣赏，使读者如何通过形体运动了解如何修身、如何塑造个人形象。第五章主要介绍了形体运动与健康美的评价，帮助读者如何评价现代健康美，指导读者掌握几种形体运动锻炼的锻炼方法和手段以及注意的问题。第六章主要介绍了当前形体运动具体体现形式，有形体练习、形体舞蹈、形体操以及日常形体姿态练习。

书籍规格:

书籍信息归属:

形体运动与健康美是湖南师范大学出版社于2014.5出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健身运动 的书籍。