出版社:北京联合出版公司
年代:2015
定价:29.8
本书是一本学习拉筋拍打防病、治病、保健的基础入门书。书中系统介绍了拉筋拍打的发展历程,揭示其现代医学理论依据和中医经络学基础知识,分析了拉筋的原因、方法、常见问题等,详细阐述身体各个部位的解结松筋手法,循经拍打的要点、注意事项,人体十四条经络上的穴位功用,不同人群易患疾病适合的拉筋拍打方法,常见症状、心脑血管疾病、e时代文明病等现代常见病的拉筋拍打治疗方法。通过本书,你能对拉筋拍打养生法有一个全面深入的认识,并能快速有效地运动到生活中,取得不错的养生保健功效。