幸福的女人不抱怨

第1章 不抱怨命运不公，宣泄失意不如学会调整自己的心态

无论什么样的境遇，都是可以利用的资源

努力拉近差距，抱怨引发的双重烦恼

女人的幸福与容貌和出身无关

接受自己，不怕有自恋的嫌疑

根据现实给幸福下定义

树立一个可以预期的目标，减少对现状的抱怨

通过行为和语言来改善不良情绪

第2章 不纠结外形不够惊艳，通姿色同样能绽放上乘魅力

不嫌观众太少，把寂寞经营成美丽

发现自己的美丽特质，有针对性地强化它

不担心自己没活力，不要让自己做“宅女”

不一定要追逐时尚，但一定要懂得时尚

量力而行，旅游不一定要去繁华之地

生活虽然很困窘，但可以过得很温馨

让幽默点亮平淡的生活

第3章 不埋怨社会太冷漠，热情和善意来自人与人之问的良性互动

总看别人不顺眼，也许是自己的原因

重视“照镜子效应”，互相看着笑一笑

女人不是彼此的天敌，别吝啬对同性的赞美

温和的请求比指责更有效果

是他太无能，还是你对他的一个错误抓住不放

懂得感恩，与入形成温暖互动

第4章 不抱怨付出太多，回馈也许在未来面不是现在

与其计较得失，不如比别人多做一点

总是把心思放在损失上，才是真的损失

不怕被利用，就怕你没用

不躲避困难，困难把“小女人”变成“女强人”

弄明白“加薪”和“加业务”的先后次序

“美女”的身份，不是你获得额外照顾的理由

第5章 不抱怨男人太自我．

取场竞争不存在“Ladyfirst”

别对对手怨忿，对手是促使你成长的人

别人不会赋予你价值，你必须自己做招牌

如果你把自己定位于“公主”，那谁愿意做“侍女”呢

认识到自己的优点，善于推销自己

抱怨老东家，会损害你的职业形象

聪明的女人，会用微笑让世界低头

第6章 不抱怨薪酬太少．

等青苹果变成金苹果时再谈价钱

从繁重的工作中获得收益和快乐

不是没人重视你，是你的“分量”太轻

主动找方法，让自己的工作更有成效

要拿高薪，首先要让工作靠近“核心”

把“为什么这样待我”改为“我从中可以学到什么”

规则是用来遵守的，而不是拿来质疑的

因想逃离而跳槽，越跳行囊越空

别对对手怨忿，对手是促使你成长的人

别人不会赋予你价值，你必须自己做招牌

如果你把自己定位于“公主”，那谁愿意做“侍女”呢

认识到自己的优点，善于推销自己

抱怨老东家，会损害你的职业形象

聪明的女人，会用微笑让世界低头

第6章 不抱怨薪酬太少．

等青苹果变成金苹果时再谈价钱

从繁重的工作中获得收益和快乐

不是没人重视你，是你的“分量”太轻

主动找方法，让自己的工作更有成效

要拿高薪，首先要让工作靠近“核心”

把“为什么这样待我”改为“我从中可以学到什么”

规则是用来遵守的，而不是拿来质疑的

因想逃离而跳槽，越跳行囊越空

第章 不抱怨情爱太乏味．

越是不敢投入，真情离你越远

嫁人如等车，不要为期待下一辆的舒适而空余嗟叹

勇敢地去爱，一张白纸式的生活并不值得追求

对幸福敏感的女人更有吸引力

不知足的女人嫁给谁都会后悔

懂得幸福的真谛，在酸楚中坚信未来是甜的

认可和崇拜成就好老公，打击和不屑造就坏男人

把愤恨和埋怨转移到如何加固婚姻的努力上

以感恩之心来营造两个人的天堂

第9章 不哀怨男女关系太伤人，先让自己的浪漫幻想回归现实

爱情不是童话，但生活并不缺少快乐

婚姻使男人从“激情”回到“常态”

不是男人善变，而是你总是一成不变

脾气和眼泪，都不能对伤害免疫

避免婚后的落差，明白婚姻是生活方式的选择

第10章 不怨悔钓鱼者太阴险，

喑中铱就见微知薯的眼力

总把宽容用错地方，就别怨被毒蛇咬伤

和旧爱藕断丝连，就别怨引火烧身

和不理想的男人恋爱，就别抱怨命运不公

体贴是女性的美德，但过分的体贴造就自私的男人

第11章 不抱怨生活没有安全感

让畏惧转化为使自己更强火的动力

与其靠男人照顾，不如靠工资照顾

别相信“船到桥头自然直”，规划好自己的生活

幸福靠自己争取，而不是命运的恩赐

与其等一个不回家的人，’不如自己活出精彩

不是他想离开你，而是你的抱怨推走了他

胸怀坦荡，小女人要有担当大事的风范

即使外面世界很崩溃，你也不能崩溃

勇敢果断地放弃该放弃的

第12章 不怅怨财务太紧张，

让持家理财的乐趣化解灰色情绪

现实的眼光才能找到现实的幸福

不是你的舞台太小，是你放弃事业太早

可以花他的钱，但也要有转身离去的能力

与其看天色吃饭，不如给人生加一道保险

在开源节流中寻找理财的乐趣

钟情买不起的奢侈品，不如享受你能把握的现实

第13章 不怨怼倒霉比幸运多．

看小问题要以大世界为参照系

抬头看世界，并不是只有你自己倒霉

完美是梦想，残缺中的幸福才是常态

直面坎坷，是为了下一步走得更好

坚强面对人生逆境，把困难踩在脚下

女人，有怀旧情不要有恋旧瘾

坏女人永远没有好女人那么快乐

不抱怨厄运，弥补人生木桶的“短板”

怀抱希望，乐观面对生活

第14章 不抱怨幸福遥不可及，

静下心来感受幸福的实质

看得越重越容易失去

“没女”可以比美女更幸福

告诉自己要做个“有趣的女人”

事情不会很糟糕，只要你一分为二地看

不是所有的故事都有美丽的结局

只要还能微笑，事情就不会变得很糟

要和幸福快乐的女人交朋友

慢下来，别与幸福擦肩而过

《幸福的女人不抱怨》：我们苦苦寻觅的快乐和幸福，其实就在身边，只不过追逐的目光和惯性的抱怨，使我们不懂得珍惜已拥有的幸福。给生活一个微笑，生活会还你一个安慰。有了这样的态度，你才不会过分计较生活中的得失，不会为一点不如意而愁肠百结，这样的女人才会更幸福。《幸福的女人不抱怨》介绍了：那些我们在人群中一眼便能发现其独特气质的女子，往往有着恬淡、安静的笑靥，她们用其独有的智慧经营着自己的人生，愉悦自己也愉悦他人。她们恬淡地幸福了一辈子，即使眼角爬满皱纹也依然优雅，她们从来不去抱怨生活，她们爱生活带来的一切。她们坚韧而宽容的面对困境，快乐而热情地拥抱幸福。《幸福的女人不抱怨》由凡志喜编著，作者对女性的职场与婚恋哲学有着深刻的感悟，近年来专注于女性身心成长的研究。作者在《幸福的女人不抱怨》中忠告女性朋友们：习惯抱怨的女人、习惯对别人抱怨的女人、看不得别人幸福的女人、不满意自己出身的女人、看不惯这个世界和社会的女人、不去解决问题的女人——不会幸福。发现幸福、保持幸福的秘诀。