趁着年轻养脊柱
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趁着年轻养脊柱

温建民, 叶建新, 著

出版社:中国盲文出版社

年代:2020

定价:56.0

书籍简介:

“在日常生活中,很多人忽视了对脊柱的保护,坐没坐相,站没站相,脊柱长期受累,压力逐渐累积,慢慢地,脊柱变形了,疾病也找上门了,椎间盘病变,骨质增生,退变性滑脱……等到脊柱问题越来越严重,才想起来求医问药,希望通过外力来彻底治愈。脊柱问题的产生,除了先天因素,最重要的原因就是后天的不良习惯导致的。作者认为:医生治病救人固然重要,教会患者科学预防亦应是职责所在。好比洪灾泛滥,真正救人的有效方式不是拼命在下游打捞落水者,而应是在上游修葺河堤,筑牢堤坝,避免更多人”落水”。出于这样的一种考虑,作者整理了脊柱保养小常识,从生活的一点一滴着手,行走坐卧、吃喝拉撒、跑跳玩闹……进而远离伤害脊柱的行为,做好脊柱的保养。

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书籍详细信息
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9787500298311
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出版地北京出版单位中国盲文出版社
版次1版印次1
定价(元)56.0语种简体中文
尺寸24 × 18装帧平装
页数印数 1000

书籍信息归属:

趁着年轻养脊柱是中国盲文出版社于2020.7出版的中图分类号为 R681.5 的主题关于 脊柱-保健 的书籍。