钻石、珍珠和石子

致谢序言接受自我创造你自己的真实性成为你自己不要拿你自己与别人比较由内而外地生活对待不足生命周期钻石矿：你带给世界的最好礼物是什么接受自我的垫脚石改变你自己的石子由内而外的美丽感知生命与活力倾听你的身体头脑、身体与精神的关系照顾好神圣的身体性与感觉性广告与媒体成瘾你渴望的是什么月经与周期乳房成熟文化的透视真正的美钻石矿：你如何融入大地垫脚石：生活在你的身体里改变你自己的石子直面你的情感揭开情绪与感觉的面纱恐惧孤独悲痛嫉妒与羡慕愤怒羞耻抑郁爱对待死亡与失去相信你的感觉钻石矿：只有一天生命，你会做什么垫脚石：直面你的情绪改变你自己的石子获得真实关系最重要的关系关系如同镜子保持诚实女性的友谊女性与男性的磁场亲密允诺改变他人爱是充分的吗婚姻与期待生育孩子知道何时放弃钻石矿与垫脚石：在关系中，你学到的最重要的是什么改变你自己的石子做出抉择做出正确的选择同侪压力犯错误钻石矿：在你的人生中，你已经做到的不同之处是什么垫脚石：为了做出选择改变你自己的石子创造你自己的命运创造力发现你的激情施展你的天赋关于教育的观点与众不同地经营金钱与成功钻石矿：在你的早期人生中，你要感激的是什么垫脚石：创造你自己的命运改变你自己的石子找到归属妇女团体精神上的家园导师你属于……钻石矿：你与妇女团体的经验是什么垫脚石：为了创造一个女性的圈子改变你自己的石子尊敬你自己说出你的真理，倾听你内心的声音设定界限打破界限为他人生活创造平衡玩得开心钻石矿：女人味是什么垫脚石：为了尊敬你自己改变你自己的石子发挥女性魅力直觉敞开心扉精神性与启迪感激同情负有责任诚实宽恕放弃与信任服务领导才能与权力意图承诺生活在当下拥抱生活钻石矿：作为一个女人你爱什么垫脚石：为了走入真正的女性力量中改变你自己的石子成功女性的建议还有什么你希望贡献给年轻女性的吗改变你自己的石子关于作家与艺术家们

《钻石珍珠和石子--如何修炼成魅力女人》由詹尼弗·里德·霍桑、芭芭拉·沃伦·霍尔登所著，本书提出了年轻女性们向我们倾诉的她们今天正面临的最大问题：自我接受、肢体形象、情感、性、关系、抉择、友谊以及帮助、职业与目标。对于这些话题，我们从作为一个女人如何照顾好我们自己，以及对于女人来说，真正的力量存在于什么地方这些角度．整合成我们认为的这些基本的章节。在每个章节的最后，我们安排了一个称为“改变你自己的石子”的部分，为读者提供了继续思考以及与其他女性分组或在线聊天讨论的问题。