书籍简介:

本书共分三篇，第一篇介绍了肥胖病的类型、诊断及健康减肥常识。第二篇以图解的形式重点介绍了减肥的自我按摩方法，有局部按摩法、全身分部位按摩法、洗浴按摩法以及指压减肥法、拍击减肥法等。读者可根据自身的实际，选出适合自己的按摩方法。第三篇介绍了减肥饮食的有关知识，告诉您如何有效地限制饮食中的热量。本书图文并茂，使您直观地学习和掌握减肥的自我按摩法，只要持之以恒，就能达到既瘦身减肥，又强身健体的功效。

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书籍详细信息
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	9787509100882 《减肥自我按摩图解》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	14	装帧	平装
页数	163	印数	5000

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书籍信息归属:

减肥自我按摩图解是人民军医出版社于2006.02出版的中图分类号为 R244.1-64 的主题关于减肥－按摩疗法（中医）－图解的书籍。