女人的五项修炼

第一项修炼魅力气质让你如此美丽

一、容妆打造女人靓丽的形象

女人的美是“妆”出来的

让你的心灵之窗更加美丽

秀发秀出你的风采

粉底，你的妆容魔术师

肌肤永远年轻的感觉

特别的香味给特别的你

二、服饰装扮独特的女人味道

让服饰为你增光添彩

做个“万花筒”女人

饰品饰出好品位

美丽童话从“水晶鞋”开始

爱内衣就是爱自己

三、仪态优雅举止提升女人内涵

典雅曼妙的姿态

手是女人心灵的触角

聪明的女人会用眼睛说话

女人的声音能“麻醉”男人

羞涩让女人更动人

四、气质女人因气质而美丽

气质是女人美丽的资本

女性魅力靠气质

气质是女人“畅销”的最好商标

气质与内涵是女人的智慧之根

成熟的女人回味无穷

五、女人昧女人永恒的魅力

让女人味守候女人的一生

女人味让女性美历久弥新

让女人味伴随一生

六、性感让他永远为你倾倒

性感是女人永恒的美

性感是女性魅力的展现

露出一点香艳，裹住一些性感

第二项修炼心态好心态使女人幸福一生

一、乐观快乐的女人讨人爱

乐观是人生最大的财富

做个快乐的小女人

快乐其实很简单

快乐让你没商量

微笑着面对人生

二、平和活在当下就是禅

平常心让女人体昧人生的幸福

永远记住人只能活一辈子

常怀一颗平常心

做个淡雅从容的女人

做个知足快乐的女人

旧的不去，新的不来

三、善良做个有善心的人间天使

做个天使般善良的女人

善良成就美丽

做个正直的女人

多做一些高贵的善事

四、宽容能容人处且容人

宽容是一种智慧

宽容让女人如此美丽

女人的气度可以征服世界

宽容使女人得到的更多

五、博爱让爱心为你扮靓

爱心是女人魅力的源泉

爱心筑就女人的“美”

爱心让女人的美永恒

六、诚信守信是女人的传统美德

诚实是女人成功的基本条件

充实的女人信守诺言

真诚是赢得友情的法宝

七、积极女人成功的法宝

积极使女人更具魅力

永远保持积极乐观的心态

会生活的女人永远幸福

女人会在消极的生活中迷失自己

八、坚毅不要被自己打败

坚强让女人获得尊敬

坚强为女人创造瑰丽的道路

自信是迈向成功的第一步

成功的女性跌倒了会再爬起来

第三项修炼职场做个纵横职场的新丽人

一、为人做有智慧的女人

提高内涵让女人光芒四射

懂得低调做人的女人最聪明

圆熟的女人最有魅力

女人要学会“柔道术”

要想得到幸福就要学会做人

二、办事会办事的女人才能办好事

巧妙使用自己的名片

可以适当装装傻

女人要学会道歉

女人这样才能赢得信任

女人办事要善于用眼神

三、说话说话是一门艺术

做个谈吐优雅的女人

善用声音“装扮”自己

女人要学会倾听

不要随意打断别人说话

不要轻易将“随便”说出口

四、交际织好一张关系网

铺好成功的每一块砖

“傻女人”最能玩转社交

与上司相处的艺术

选择适合你的朋友

拥有蓝颜知己的女人最富有

五、工作认认真真去上班

初涉职场行为指南

女人要满怀自信与热情去工作

敬业点亮希望之灯

随时给自己“充电”

以老板的心态做事

“六招”让上司看重你

六、事业打造属于自己的一片天地

事业独立的女人彰显风采

去做自己喜欢的事

选择做个“强女人”

独立是女人的美德

智慧的女人会利用自身的优势

第四项修炼识人做个睿智的女人

一、知人知心知人知面更要知心

做人必须学会知人心

从无意识的姿势中观察人

从闲谈中洞察对方心态

看人要重其实践

从着装风格识女人的个性

二、找对老公上对花轿嫁对郎

读懂男人是女人幸福的秘诀

选老公既不苛求又不马虎

不求最好，只求更好

绝对不能嫁的几种男人

三、看透男人男人的心思你要猜

知道男人是什么

探寻男人的秘密

知道男人最需要什么

看清男友的几条妙计

四、看破朋友细细看透同事心

从爱好了解朋友内心

分清朋友的类型

冷静对待同事恭维

从日常习惯观察朋友

提防拆台的阴险朋友

五、识别小人防人之心不可无

识别小人

从细节中能够识破“势利人”

看透城府极深的阴险之人

嫉贤妒能的“窝里横”

防御同事中的小人

六、看穿“色狼”女人的慧眼识“狼”术

见女人就神魂颠倒的男人

花心的男人不可交

无孔不入的“性骚扰”

都是美丽惹的祸

第五项修炼哄老公用爱套住你的郎

一、浪漫浪漫用心去营造

浪漫是心不是金

保持婚姻的浪漫

像情人那样做老婆

庆祝纪念节日

再写几封情书

二、温柔醉人心的是温柔

温柔的女人最动人

不要吝啬你的爱

温柔让你如此美丽

男人需要更多的疼爱

做个温柔的好妻子

三、撒娇做个可爱的小女人

撒娇可以使得家庭和睦

女人不妨也来“装嫩”一回

肉麻一点儿又何妨

会撒娇的女人幸福

四、会哭眼泪是征服男人的武器

哭，使女人反败为胜

哭得要真切动情

要低声抽泣，忌嚎啕大哭

让男人读懂你的眼泪

五、赞美给他说点好听话

好男人是夸出来的

做一个让老公有优越感的女人

多一些鼓舞，少一些苛求

要学会及时赞扬老公

赞扬要恰如其分

六、关爱婚姻中最永恒的黏合剂

关爱营造甜美的婚姻

女人要学会营造一个爱的小巢

送上细心的体贴

爱的付出体现在一些小事上

七、理解给他足够的宽容和尊严

女人要给男人面子

男人有时候像孩子

支持老公的有益应酬

不要让老公压力过大

八、智慧老婆有时要“装傻”

巧妙地吃回醋

在他吹嘘自己的时候假装很崇拜他

理智对待老公的“小金库”

给老公设个天真的“陷阱”

九、“性”福懂得享受性爱的美好

女人要营造性爱的和谐

拥有美满性生活

性兴奋需要感官刺激

做个“知性”女人

前言

在这个旖旎多姿的社会，女人是一道风景，无处不在。放眼所及，有忙碌地穿梭于工作问的职场丽人；有性感迷人、摄人魂魄的广告女人；有花枝招展、亭亭玉立的酒吧女郎等。每个女人身上都有自己美丽的闪光点，她们或容貌娇美、身材妖娆，或心地善良、充满爱心，或自信乐观、举止优雅……这都是女人的最美。

作为现代女性，如何打造自己、由内而外地扮靓自己，使自己绽放出女性独特的美丽光彩，是每位女性应该修炼和学习的一门课程。

女人要修炼魅力。魅力是女人的综合指数，是从女人的内心深处自然而然流露出来的一种气韵。魅力是一种复合的美，是一种通过后天的努力与修炼达成的美，它不仅不会随年岁的改变而消失，反而会在岁月的打磨之中日臻香醇久远，散发出与生命同在的永恒气息。唯有魅力，而不是漂亮和美丽，才是长久的。魅力是每一个女人都可以争取并获得的。一颗热爱生命的心灵对美与魅力不应该是漠视和冷淡的，对美与魅力的追求应当成为生命的一部分。魅力将会使女人的生命更精彩！

女人要有好心态。女人保持良好的心态也是一种美丽，因为快乐的女人最可爱，心地善良能够书写永恒的魅力。女人有好心态就是要怀有一颗平常心，做一个知足的人，因为知足者才能常乐；女人还要有爱心，爱心是女人魅力的源泉，爱心筑就女人味，无私奉献爱心的女人最美；女人还要保持积极的态度，积极的个性是女人成功的法宝，消极会让女人在生活中迷失自己；女人更要自信和坚强，要敢于挑战自己，自信将为女人撑起一片幸福的天空，坚强的女人令人尊敬。总之，好心态使女人幸福一生。

女人要能玩转职场。女人要成为纵横职场的新丽人，不仅需要修炼魅力和心态，还要有聪明的头脑，要有智慧。要懂得为人处世的方圆之道，有时要韬光养晦、有时要锋芒毕露、有时要机敏、有时要“装傻”，女人要学会一些“柔道术”，方能叱咤职场，坐享成功。当然，这不是教女人学“滑”，说话办事还是要以诚为先，认认真真工作才是最根本的职场定律。

女人要有一双慧眼。女人在交往中相对天真和单纯，所以更应该懂得一些识人术。尤其是在跟异性朋友交往中，更要观其行而识其心。女人要找对老公，老公是女人一生的依靠，因此选老公不可马虎，不可随便，但也不要苛求，只要与自己般配就好；女人要看透男人，要猜透男人的心思，做个懂他的女人；女人还要会识别小人、看穿“色狼”，不给他们半点可乘之机，做个有品位的睿智女人。

内秀的女人要会哄老公。“男人要哄”体现的是女人的智慧、男人的弱点。哄老公要读懂老公的需求，除了女人的温柔和体贴，要更多地给他关爱和理解，有时还要给他点浪漫和惊喜。哄老公更需要智慧和手段：女人可以“装装嫩”、撒撒娇，有时肉麻一点儿也无妨；女人的眼泪是征服男人的武器，哭常常使女人反败为胜。要会哭，要哭得动情，低声抽泣比嚎啕大哭更具杀伤力；哄老公还要学会赞美老公，因为好老公都是夸出来的。总之，哄老公就要抓住男人心，打动男人心，要以情动人，用爱套住你的郎。

女人犹如春的使者，夏的凉风，秋的情韵和冬的雅致。做一个内外兼修的魅力女人其实不难，只要你用心去修炼。如果你没有如花的美貌，请选择适合自己的服饰；如果你没有匀称的身材，请调整好自己的心态；如果你没有一双明媚的慧眼，请时刻戴着看穿人性的透视镜；如果你什么都没有，请你一定要有一本女人自己的书，《聪明女人的五项修炼》将让你美丽一生。

本书是女性的人生指南。作为女人，从中你或许能获得指导自己、改变命运的最佳方法，找到打造美丽、通往幸福的成功密码，在启迪和思索中追求更加美好的人生！

编者

　　女人犹如春的使者，夏的凉风，秋的情韵和冬的雅致。做一个内外兼修的魅力女人其实不难，只要你用心去修炼。如果你没有如花的美貌，请选择适合自己的服饰；如果你没有匀称的身材，请调整好自己的心态；如果你没有一双明媚的慧眼，请时刻戴着看穿人性的透视镜；如果你什么都没有，请你一定要有一本女人自己的书，本书将让你美丽一生。　　女人，可以不漂亮，但不可以没气质；可以没有好身材，但不可以没有好心态；可以没有事业，但不可以没有智慧；可以没有物质上的财富，但不可以没有精神上的追求；可以没有眼泪，但不可以没有女人味……　　这本书是女性的人生指南。作为女人，从中你或许能获得指导自己、改变命运的最佳方法，找到打造美丽、通往幸福的成功密码，在启迪和思索中追求更加美好的人生！