美容养颜护肤金典

第一章你了解自己的皮肤吗

一、为你解开肌肤的神秘面纱

（一）皮肤是人体最大的器官

（二）皮肤由什么构成

二、你真正认识自己的皮肤吗

三、了解你的肌肤类型

（一）干性皮肤

（二）中性皮肤

（三）油性皮肤

（四）混合性皮肤

（五）敏感性皮肤

四、不同类型肌肤的保养建议

（一）干性肌肤要细心照料

（二）油性皮肤特别护理

（三）混合性皮肤稳中求胜

（四）过敏性皮肤精心呵护

（五）中性皮肤保持健康

五、影响肌肤问题的因素有咖些

（一）季节与环境

（二）食物与营养

（三）清洁很重要

（四）心理压力与休息

第二章肌肤的日常保养

第三章肌肤的特殊呵护从细节出发

第四章美肤由此开始护肤重点解析

第五章吃出美丽生机饮食与美容

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