女性情绪掌控术

第一章　情绪，一生为伴感性动物--情绪化的女人女性的基本情绪特征，女性生理与情绪失控的女性情绪与气场，成功女性=理智 情绪第二章　做情绪的主人武则天的情绪控制别让情绪压倒事实理智来源于情绪控制好情绪带来好人缘ol=onIy laughing　办公室情绪控制

第一章　情绪，一生为伴感性动物--情绪化的女人女性的基本情绪特征，女性生理与情绪失控的女性情绪与气场，成功女性=理智 情绪第二章　做情绪的主人武则天的情绪控制别让情绪压倒事实理智来源于情绪控制好情绪带来好人缘ol=onIy laughing　办公室情绪控制美丽源自好脾气女人，心里阳光一点第三章　断绝愤怒的火源愤怒不是小小鸟愤怒没有通行证留意愤怒的信号从愤怒中突围宽容，浇灭愤怒之火第四章　用谈定克服恐惧与不安大家都是胆小鬼雍容淡定不心慌自卑，所以慌张焦虑，隐形的枷锁淡定，源于自知，别让不安乱了阵脚第五章　可以任性，不可以蛮横任性是不成熟的表现成长一从童话里走出来别伤害你的爱人用小任性宣泄大任性忘掉你的任性宽容别人的任性第六章　爱嫉妒的女人不美丽嫉妒是怎样产生的嫉妒就像滚雪球门攀比毁了谁嫉妒不等于上进用平常心冲淡嫉妒与嫉妒者相处第七章　快乐要张扬，悲伤要低调第八章　远离烦躁的枷锁第九章　女性美容与情绪第十章　情绪的物理调节法第十一章　女人，家庭的情绪调节师第十二章　生活在左，情绪在右后记

情绪化过度往往会破坏女人温柔可人的美感，让人心生厌恶。但凡人见人爱的女人，皆是看起来优雅自若的，她们总是情绪控制得当，用内在的情绪带动外在的行为，让自己做自己情绪的掌控者。　　《女性情绪掌控术》从做情绪的主人说起，告诉女人如何去消除愤怒和嫉妒，克服恐惧和自卑，战胜焦虑和不安，远离烦躁和痛苦。用身边的故事告诉女人，如何去抛弃蛮横和无理取闹，拒绝任性和肆意妄为，从情绪产生的心理、生理、内部、外部因素，指导女人如何去控制自己的情绪，让女人在生活中慢慢锻炼培育自己的好情绪，同时把好情绪带给自己的亲人、朋友，让自己的好情绪给自己和周围的人带来幸福。希望读到此书的所有女性能够有所领悟，做个一生拥有好情绪的如花似水、精致优雅的女人。

平衡的情绪是女性内心力量和幸福的源泉　　别让自己的情绪失去控制，美好未来可能就在刹那之间为女性量身定做的心灵之书，系统总结女性应对不良情绪的方法和策略　　《女性情绪掌控术》从女性的情绪调控人手，与女性读者分享了很多情绪管理的小知识和小技巧。书中通过实例提醒女性读者.不受控制的情绪会给我们的生活带来怎样的恶果。《女性情绪掌控术》的最终目的是让所有的女性获得调控情绪的方法，学会管理自己的情绪。从而成为情绪的主人.而不是情绪的奴隶。　　随着阅读的深八。你的生活方式、工作方式和待人处世的方式会慢慢发生转变。等你通读全书.台上书页的时候，你会惊喜地发现，自己竟然有了那么多的改变，你开始从容面对生活中的各种问题，充分体会生活的美好。