仪式的力量
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仪式的力量

(英) 特里萨·张 (Theresa Cheung) , 著

出版社:中国法制出版社

年代:2019

定价:39.8

书籍简介:

亚里士多德说“重复行为造就了你我”。大多数人不知道我们重复做的小事造就了我们的生活;相反,我们认为我们的未来是由那些大事件,我们做出的重大决定和想法塑造的。但这本书会告诉你,日常行动才是关键。在过去的几十年里,神经科学家和心理学家发现,“做”比“想”有更大的力量。然而,如果一个动作重复足够多次,它就会变成习惯,而习惯往往缺乏思想和存在感。为了实现持久的有意义的改变,我们的行动需要充满个人意义和力量——行动需要仪式化。在生活中创造个人仪式,使我们能够将神圣的存在感带入日常生活。本书中的仪式被设计为象征性的行为,帮助人们积极改变生活。七个早晨的仪式旨在帮助你“充满动力地醒来”;七个下午的仪式致力于帮助你“有意义地生活”;而七个晚上的仪式则关于“满意地结束一天”。

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书籍详细信息
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9787521604511
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出版地北京出版单位中国法制出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数 6000

书籍信息归属:

仪式的力量是中国法制出版社于2019.8出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理-通俗读物 的书籍。