大学生心理健康教育

第一章 大学生心理健康概述

第一节 大学生心理发展的特点

第二节 大学生心理健康的意义与标准

第三节 大学生心理健康的影响因素与自我维护

第二章 大学生心理咨询与心理求助

第一节 心理咨询的概念和功能

第二节 如何寻求心理咨询的帮助

第三章 大学生心理困惑及异常心理

第一节 大学生心理困惑及异常心理概述

第二节 大学生常见的心理困惑及应对策略

第三节 大学生常见的心理疾病及其治疗

第四章 大学生的自我意识与培养

第一节 自我意识概述

第二节 大学生自我意识发展的特点

第三节 大学生自我意识偏差及其调适

第五章 大学生人格发展与心理健康

第一节 人格概述

第二节 人格与健康幸福

第三节 超越人格局限展示绚丽人格

第六章 大学期间生涯规划及能力发展

第一节 大学生活的特点及生涯规划

第二节 大学生能力概述及发展目标

第三节 大学期间生涯规划的制订

第四节 大学生时间管理

第七章 大学生学习心理

第一节 大学生学习特点

第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发

第三节 大学生常见的学习障碍及其调适

第八章 大学生情绪管理

第一节 大学生情绪特点及其影响

第二节 大学生常见的情绪困扰

第三节 情绪智力与大学生的情绪管理

第九章 大学生人际交往

第一节 大学生人际交往及影响因素

第二节 大学生人际交往的原则与技巧

第十章 大学生恋爱心理与行为

第一节 综述：关于爱情

第二节 大学生恋爱心理的规律与特点

第三节 大学生恋爱常见问题与调适

第十一章 大学生性心理发展与健康

第一节 性心理健康和大学生的性心理特点

第二节 大学生性心理问题及其调适

第三节 性的健康与自我保护

第十二章 大学生压力管理与挫折应对

第一节 大学生压力管理

第二节 大学生挫折应对

第十三章 大学生生命教育与心理危机应对

第一节 生命与生命教育

第二节 大学生心理危机的预防与帮助

主要参考文献

《大学生心理健康教育（本科适用）》主要内容包括：大学生心理上健康概述；大学生心理咨询与心理求助；大学生心理困惑及异常心理；大学生的自我意识与培养；大学生人格发展与心理健康等。

《大学生心理健康教育（本科适用）》教学内容和大纲来源于教育部文件要求，又有适当调整，涵盖了大学生自我认识、人际关系、人格健全、学习、情绪管理、压力应对、性、职业选择等内容。对大学生大学期间及未来人生各种心理问题和矛盾冲突，进行了理论阐述和实践指导。本书虽为教材，但以科普型知识传播为主。因此，编写风格是从现实出发，从实用出发，从当前大学生心理健康教育现状及实际需要出发，力求内容做到通俗易懂，具有实用性、可读性、操作性、指导性。