实用悬吊技术

书籍简介:

悬吊训练又称之为S—E—T训练（也称之为Body Resistance Exercise），源于二战康复治疗。在20世纪90年代初期，挪威康复工作者提出悬吊运动训练，主要指的是在特制的悬吊训练器上进行力量练习的一种手段。这种训练器材最初由挪威REDCODE公司研发，用于骨科手术和骨骼、肌肉系统慢性疾病康复，2000年以来逐步用于运动员的体能训练和伤后康复锻炼。悬吊训练通过强化躯干肌肉、强化非主导侧肢体运动能力等手段提高身体在高速运动中的平衡、控制能力，加强力量在运动链上的传导。

书籍规格:

书籍信息归属:

实用悬吊技术是吉林大学出版社于2014.11出版的中图分类号为 R49 的主题关于 康复医学 的书籍。