大学生体育与健康

书籍简介:

本书是一部大学体育课教材，共分为八个章节，包括绪论、体育锻炼是健康的保证、体育锻炼的优化、健与美、三大球和三小球、游泳、丰富多彩的民族体育和体育竞赛的欣赏。旨在让学生真正地了解健康包括身体健康、心理健康和一定的社会适应能力，让学生了解心理健康的标准，掌握心理健康的保健方法，能够及时恰当地调整自己的心态，并经常参加体育锻炼，在运动中寻求快乐，陶冶情操。

书籍规格:

书籍信息归属:

大学生体育与健康是北京理工大学出版社于2017.8出版的中图分类号为 G807.4 ,G647.9 的主题关于 体育－高等学校－教材 ,健康教育－高等学校－教材 的书籍。