和抑郁的自己聊聊吧

书籍简介:

本书从抑郁的成因和抑郁患者情绪、思维、身体入手，同时提到抑郁同性格的关系，最后给予读者改善预防抑郁的方法，即语言暗示、宣泄心情和注意你的身体语言。仓成央，临床心理医师、心理健康咨询师、博士；著有《“新型抑郁症”对抗法》、《地震后的心灵治愈法》、《感谢疗法》、《不消沉的活法》、《原谅的信息》等多部作品，获得了业内外人士的好评。

书籍规格:

书籍信息归属:

和抑郁的自己聊聊吧是中国盲文出版社于2017.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物－盲文 的书籍。