瑜伽精粹48式

书籍简介:

本书是一本瑜伽练习的基础指南，全书主要分为三部分，首先介绍了有关瑜伽练习的基础知识，然后介绍了50种瑜伽体位，包括基本动作、身体平衡、核心区练习、扭转动作等，最后介绍了6组综合训练动作。大部分动作比较基础，适合初学者练习。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽精粹48式是人民邮电出版社于2017.9出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。