超人妈妈的时间管理课

书籍简介:

这是一本教给妈妈们如何在快节奏、高效能的信息化时代，平衡工作、生活与带娃的亲子图书。我们对孩子成长的教养方式也许有了很多观念性的改变，但妈妈们的作息习惯和生养方式却鲜少有变化。随着近些年妈妈们患抑郁症比例的显著提高，妈妈们的精神状态越来越成为社会关注的话题。怎样既能带好娃，又能活出精彩的人生，是妈妈们不断探索和渴望学习的全新领域。这时代，最宝贵的资源就是时间，我们愿意把时间用在什么地方，代表了我们的人生态度。主动地规划自己的时间，也是塑造我们人生的主要方式。而妈妈们最缺乏的，似乎也是时间。没时间睡觉，没时间休息，更不用说学习和工作了……妈妈不是天生超人，但我们一样可以通过有效的方法，做到家庭生活与自我的平衡。五宝爸、妈姜忠阳和王馨悦用简单、有效、接地气、纯干货的时间管理术让妈妈们走出焦头烂额、心力交瘁的生活迷途。

书籍规格:

书籍信息归属:

超人妈妈的时间管理课是民主与建设出版社于2020.7出版的中图分类号为 C935-49 的主题关于 时间－管理－通俗读物 的书籍。