享受生命,让心灵回归自然
享受生命,让心灵回归自然封面图

享受生命,让心灵回归自然

付娜, 编著

出版社:外文出版社

年代:2011

定价:29.8

书籍简介:

现在的人们,心灵被忙碌、生计、晋升、高薪充斥着,被烦恼、忧愁等一系列的枷锁牢牢捆绑着,长期处于亚健康状态下。本书将心灵的放开与大自然相结合,在充分解读现代人的之后,提出“让心灵回归自然”的建议。在这个理念上,超越了市场上普通的“心灵鸡汤”类图书,更读者更为明确而具体的生存指导。

书籍目录:

第一章 告别坏心情穿越生命的阴影

对焦虑说“不” / 2

清除心灵中的“愤怒因子” / 8

别让“郁闷”成为你的口头禅 / 12

及时清理,别让烦恼过夜 / 16

用微笑把痛苦埋葬 / 19

学会对自己的情绪负责 / 22

测试:你是情绪操纵高手吗 / 25

第二章 跨越障碍打破心中的瓶颈

完美的未必是最好的 / 28

适时地清理心结 / 32

给自己信心,把自卑治愈 / 36

弱者困于环境,强者利用环境 / 40

换种心态,也许就会“柳暗花明” / 43

做欲望的主人,不做欲望的奴隶 / 47

得意不忘形,失意不失态 / 50

测试:你是一个自卑的人吗? / 55

第三章 不要抱怨抱怨会让你失去更多

抱怨能改变什么? / 58

抱怨的最大受害者是自己 / 61

打开心扉,让抱怨流出去 / 65

牢骚是人生幸福的死敌 / 70

用积极的心态对待得失 / 73

别把工作当成苦役 / 77

测试:你的忧郁指数是多少? / 80

第四章 剔除冷漠敞开你的心扉

别让孤独吞噬你的心灵 / 88

打开关闭已久的心灵之窗 / 91

勇敢打破冷漠的心墙 / 93

分享让快乐加倍,让悲伤减半 / 95

学会对别人主动热情 / 98

投我以木瓜,报之以琼琚 / 101

测试:你是否经常感觉很孤立? / 105

第五章 换个角度别跟自己较劲

明智的放弃胜过盲目的执著 / 112

退一步是为了进十步 / 116

吃表面上的亏,得高明的利 / 118

与其无力改变,不如接受现状 / 121

直不行,就绕个弯 / 123

何必担心,最坏就是回到原点 / 127

测试:你是个固执的人吗? / 132

第六章 人生苦短别活那么累

量力而行,不要好高骛远 / 136

生活虽然沉重,但也要找到平衡之处 / 141

活着是为了充实自己,不是为了迎合别人 / 144

遇到事情,要用耐心去等待 / 147

接受不可避免的事实 / 152

笑看人生得失 / 155

测试:你的压力有多大? / 158

第七章 平常心以待没有钱也可以幸福

金钱是万能的吗? / 162

不要让金钱压住你的心灵 / 165

对金钱的贪得无厌,一定会导致恶欲膨胀 / 168

不盲目和别人攀比 / 172

心灵贫穷才是真正的贫穷 / 176

要拥有一颗不被金钱收买的心 / 179

知足常乐,学会去感受幸福 / 182

测试:你对金钱很看重吗? / 184

第八章 享受生命让心灵回归自然

请放慢生活的脚步 / 188

唯一“存在”的是现在,快乐地活在当下 / 193

生活原本就是平淡的,为何一定要让它丰富多彩 / 199

懂得去发现和欣赏生活中的美 / 203

没有什么比享受生命更重要 / 205

活着,就是最大的幸福 / 211

测试:你是一个懂得享受现在的人吗? / 214

内容摘要:

从旭日东升中感受成长的力量,从和风细雨中感受自然的美丽,在湍波激流之下,不受侵扰,保持安宁。也许,这样的人生才是生命最为宽广的地方。 活着、笑着、哭着、吃眷、睡着,在生命的律动下,都是幸福。享受生命,让心灵在感恩和知足中感受平凡的快乐。 享受流动的生命,弹奏幸福的乐章。人生重在深度,而非长度。从付娜编著的《享受生命让心灵回归自然》开始,迈出心灵回归之路的第一步…… 《享受生命让心灵回归自然》由付娜编著。 《享受生命让心灵回归自然》分为8章,包括:告别坏心情 穿越生命的阴影;跨跃障碍 打破心中的瓶颈;不要抱怨;抱怨会让你失去更多;剔除冷漠 敞开你的心扉;换个角度 别跟自己较劲;人生苦短别活那么累;平常心以待 没有钱也可以幸福;享受生命 让心灵回归自然。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787119069890
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出版地北京出版单位外文出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

享受生命,让心灵回归自然是外文出版社于2011.出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学-通俗读物 的书籍。