33杯快乐之乐

PART1

简单的快乐

008快乐就是做自己想做的事

013牢记自己喜爱的诗词歌赋

018多读书少看电视的理由

023让人从电话里感到你的微笑

028给自己独处的时间

033每年至少远足次

038将心思放在自己的事情上

PART2

知足的快乐

044得之我幸，失之我命

050规则可以改，原则不能动

055用付出的代价去衡量成功

060已经到谷底，再糟也不怕了

065学会珍惜诚恳的馈赠

070不要太在意一时的得失

076坐一望二是不能得到幸福的

PART3

学会爱人的快乐

082毫无保留地去爱

088美好的爱情，基石是双方无私地付出

093找一个你喜欢并能谈心的人结婚

098我的家，我的家

103伟大的爱和卓越的成就

111爱是希望所爱的人得到幸福

117爱是一种痛苦的甜蜜

PART4

挑战自我的快乐

124把握住性格，就把握住命运

130简单的真理：有错就改

135凡事只能对事、不能对人

141为自己的行为负责，是一种尊重

148失败的教训比成功的经验有价值

153要相信自己的实力

PART5

帮助别人的快乐

160沉默有时是最好的答案

164不要打断别人对你的称赞

170与别人分享你的思考和知识

175正确使用金钱的方法

179雪中送炭才是真正的友谊

184施恩不望报

前言

快乐绝非是无忧无虑那么简单，快乐很可能正是在有忧有虑、有负担之间所能享有的一种欣悦，如果真无忧无虑，只怕反不知什么是快乐了。

节选自刘墉《超越自我》每个人都是哭着来到这个世界上的，可见从一开始就注定，人生而为人，本身就是一种痛苦。在几乎所有人的一生中，痛苦的事情总是远远多于值得快乐的事情。但在这种困难的人生中，我们不能自己放弃自己，毕竟在这个世界上依然有那么多美好的事情值得我们去关注，总有那么多值得高兴的事情让我们感到快乐，所以我们不能放弃，没有值得快乐的事，那我们就要自己行动，找能让自己快乐的事，就算是遭遇到了痛苦与挫折，也不要灰心丧气，往往乌云的背后就是那值得期待的好天气。

既然人生已经是一种痛苦，那么我们为什么还要增添自己的负担呢?要想快乐很复杂，但也很简单，有些时候只要你采用了正确的方法和心态的话，你会发现得到快乐竟然是如此地轻而易举，所以你想快乐就必须先学会一种技巧，那就是自己酝酿自己的快乐源泉。然后再以这源泉中的快乐之水来冲淡人生的种种苦味……。

　　人生已经是一种痛苦，那么我们为什么还要增添自己的负担呢?要想快乐很复杂，但也很简单，有些时候只要你采用了正确的方法和心态的话，你会发现得到快乐竟然是如此地轻而易举，所以你想快乐就必须先学会一种技巧，那就是自己酝酿自己的快乐源泉。然后再以这源泉中的快乐之水来冲淡人生的种种苦味……　　简单的快乐、知足的快乐、学会爱人的快乐……《33杯快乐之水》，帮你找回生命中的快乐与幸福，自己酝酿快乐的源泉，再以这源泉中的快乐之水品尝幸福的滋味！作者简介：　　正潇，台湾私立大学中文系毕业。曾任新闻媒体工作者，现在为职业作家。从多年的工作经验中，看到很多人的不快乐，也看到很多人的快乐，在众多真实的故事中，加上自己的见解，告诉读者快乐在哪里。