天天瑜伽

书籍简介:

本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身、养颜、祛病、减压等问题。本册专为女性读者设计，坚持练习可以帮助塑造挺拔优雅的形体和良好的性格，起到提升气质的作用。本书配图精美、讲解细致、步骤详细，尤其适合初学者。

书籍规格:

书籍信息归属:

天天瑜伽是青岛出版社于2016.11出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。