排球

第一章 排球运动基本知识

第一节 排球运动概述

第二节 排球运动的起源与传播

第三节 世界排球运动发展历程

第四节 排球运动在中国的发展历程

第五节 国际、国内排球各类竞赛简介

第二章 排球技术

第一节 排球技术基本理论

第二节 排球无球技术

第三节 发球

第四节 垫球

第五节 传球

第六节 扣球

第七节 拦网

第八节 易犯错误与纠正

第三章 排球战术

第一节 排球战术基本理论

第二节 个人战术

第三节 进攻阵形和进攻打法

第四节 接发球及其进攻

第五节 接扣球及其进攻

第六节 接拦回球及其进攻

第七节 接传、垫球及其进攻

第四章 学校体育排球教学

第一节 排球教学基本原则

第二节 排球教学常用方法

第三节 排球教学文件的制订

第四节 排球技战术教学

第五章 排球运动训练

第一节 排球运动训练原则

第二节 排球技战术训练常用方法

第三节 排球运动训练计划的制订

第四节 排球技战术训练概述

第五节 排球技战术训练方法

第六章 排球运动体能训练

第一节 排球运动体能训练概述

第二节 力量训练

第三节 速度训练

第四节 耐力素质训练

第五节 柔韧素质训练

第六节 灵敏素质训练

第七章 排球运动心理训练

第一节 排球运动心理概述

第二节 一般心理训练

第三节 专项心理训练

第四节 排球运动训练实践中常用的心理训练方法

第八章 竞赛与裁判工作

第一节 排球竞赛工作

第二节 排球裁判执裁工作

第九章 排球运动科学研究理论与方法

第一节 排球科研的领域与内容

第二节 排球运动科学研究的类型

第三节 排球科研的基本方法

第四节 排球科研的程序与过程

第五节 排球科研论文的撰写与报告

第六节 排球比赛的科研统计

主要参考文献

《排球》是在遵循排球运动规律的基础上，以“运动技能学”理论为指导思想，运用运动技能形成的原理和方法指导学习，突破以单一技术分析为指导的学习方式，以每一阶段掌握排球运动技能为基础设立下一个学习目标，促使运动技能形成的连锁反应得以建立，使学生或运动员*快和*准确地掌握和改进排球运动技术。