战胜自己大全集

前言

第一篇 肯定自己

第一章 战胜自己——可以输给别人，不能输给自己

人生最强大的对手就是自己

成功从战胜自己开始

战胜自己，你便是强者

战胜自己是一个不断超越的过程

你不会失败，除非你相信自己失败了

成功者总是选择自己拯救自己

第2章 定位自己——在人生的天平上找准自己的位置

清楚地认识“敌人”

你自己是左右成败的关键

人人都需要给自己一个定位

思想决定为人

成功者不回避真实与现实

人常常迷失在自我当中

从别人眼中找到真实的自我

第3章 发现自我——在第一时间找到自己的最强项

找到个人的强项

拥有特长的人在哪里都不会被埋没

战胜迷茫，给内心一个答案

在第一时间接纳自己

懂得珍爱自己

真实的自我是最可贵的

是否掌握命运，在于对自己的了解

剪掉旁枝才能茁壮成长

第4章 战胜自卑——在沧海横流中树起自己的旗帜

挣脱自己设置的绊脚索

从自卑的束缚下解脱出来

别让自卑感控制你的生活

别让自卑绊住自己的腿

拥有自信，就会赢得成功

“不能”是自己强加的

相信自己的人永不言败

摒弃怀疑，敢于肯定自己

别总给自己留退路

树立信心，才能赢得机遇

第5章 战胜退缩——人生路上永点希望之灯

信念是走出困境的最大动力

积极的心态造就精英

消极足以毁坏我们的生活

成功来自努力，而非空想

不要忘记心中的“土拨鼠”

成功与失败只隔一堵墙

成功的人生就是在不断的行动

丢了什么，别丢激情

永不放弃，才能创造奇迹

专注坚持，方能成功

第6章 战胜命运——做自己人生的主人

宿命是弱者安慰自己的借口

命运的主动权永远属于自己

永远不要抱怨命运的不公

做人的首要任务就是做自己

缺乏自信，便会丧失自己

战胜自负，打造真正的自我

改变世界之前先改变自己

喊出自己的声音，走出自己的道路

第7章 摆脱依赖——自助者天助之

依赖，是心理断乳期的最大障碍

克服独立自主中的障碍

养成独立习惯的步骤

凭自己的力量前行

自动自发，争取更多的机会

第二篇 征服自己

第8章 征服惰性——勤奋是成功的第一要素

懒惰可以轻而易举地毁掉一个人

别让懒惰伤害了心灵

征服惰性的六大关键点

不要迷失在勤奋中

勤奋需要有聪明伴随

手脚勤头脑也要勤

勤奋的人抓住机会，更勤奋的人创造机会

战胜惰性，努力进取

开工吧，别等到明天

第9章 克服恐惧——在关键的时刻搞定自己

征服恐惧，做境遇的主宰者

灾难来临，冷静可以抵挡一切

有了放弃的洒脱。就有了对恐惧的无视

积极的暗示是最重要的胜利引导

掌握克服恐惧的方法

摆脱恐惧的桎梏，以信心代替畏惧

从恐惧中彻底解脱

不要惧怕失败

消除心中的恐惧，平静地面对

第10章 逆境成长——在每一次跌倒后站起来

逆境是上苍的礼物

坦然面对挫折和逆境

在逆境中选择微笑

战胜失败的人往往是最强大的人

人生的不幸多半是自作自受

聪明人的教训比蠢人受100次鞭挞还深刻

因为有挫折，我们才锻炼了承受能力

不论情况多糟，都不能沉沦下去

解决时间的残酷，只要你耐心等待一会儿

换一个角度，失败就不一样

奇迹总会出现的

第11章 征服狭隘——敞开胸怀，天地才能宽阔

将眼光从狭隘的个人圈子里放出去

学会记忆，学会遗忘

不要以己之心度他人之腹

摘下自己的有色眼镜

狭隘心理的自我调节

第12章 征服固执——摆脱思维定势的束缚

不要让想象吓倒

不要禁锢自己的思维

不要陷入思维的死角

突破固有的自我定位

突破经验定势的防线

没有一成不变的事物

跳出“非此即彼”的思维怪圈

给自己一些适当的心理补偿

第13章 征服焦虑——勇敢地与人们相处

每个人都需要面对的焦虑问题

如何解释分辨抑郁症与焦虑症

警惕“隐形杀手”

焦虑的解除办法

远离社交焦虑

放慢你的脚步

在大自然中放逐自己

正确面对生活应激

……

第三篇 控制自己

第四篇 创造自己

第五篇 超越自己

《战胜自己大全集（超值金版）》依循肯定自己——征服自己——控制自己——创造自己——超越自己这样一条主线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度出发，包括自我定位、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、征服恐惧、征服逆境、征服狭隘、征服固执、征服压力、聚焦自我、打破枷锁、锤炼性情、改变习惯、提高效率、职场生存、超越极限、超越竞争、超越挑战等32个方面出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。
　　人性都是有弱点的。在人的一生中想得最多的是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。然而，战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异在于意志的差异。一个人有了自信，就有了意志，就具备了挑战自我的素质和内驱力，就能成就一番事业，成为一个佼佼者。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一个难题，解开你思想上的谜团和精神上的枷锁，帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式，助你步入成功的殿堂！
　　只有战胜自己，才能战胜别人。可以输给别人，不能输给自己。一个内心强大的人，无人能真正打败地。

先胜自己，后赢别人。美国《运动画刊》上登载了一幅漫画，画面是一名拳击手累瘫在练习场上，标题为《突然间，你发觉最难击败的对手竟是自己》。这个标题实在耐人寻味。
　　在日本有一个学业有成的青年，去报考一家大公司，结果名落孙山。这位青年得知这一消息后，深感绝望，顿生轻生之念，幸亏抢救及时，自杀未成。不久传来消息，他的考试成绩名列榜首，是统计考分时，电脑出了差错，他被公司录用了。但很快又传来消息，说他被公司解聘了，理由是一个人连如此小小的打击都承受不起，又怎么能在今后的岗位上建功立业呢？
　　这个青年虽然在考分上击败了其他对手，可他没有打败自己心理上的敌人，他的心理敌人就是惧怕失败，对自己缺乏信心，遇事给自己制造心理上的紧张和压力。