手指瑜伽

书籍简介:

本书教你运用“手指瑜伽”，再结合“四大排毒呼吸法”，让全身意识和呼吸同步，顺利吐出体内“老废物质”，并将瑜伽的“生命之气”与新鲜空气一起吸入，能够刺激脑细胞、净化体内毒素、促进血液循环，唤醒身体内在的自疗能量，使免疫力获得惊人的提升。

书籍规格:

书籍信息归属:

手指瑜伽是浙江科学技术出版社于2018.7出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 手指－健身运动 的书籍。