书籍简介:

成功者控制情绪，失败者被情绪操控；情绪是一种力量，成功是一种习惯；你能操控情绪，就能操控一切等方面，本书深入浅出地介绍如何做情绪的主人，帮助读者通过提高自控力，管理好自己的情绪，获得事业、生活的成功。

书籍目录:

第1章成功者控制情绪，失败者被情绪操控意志是人的最高领袖/2自控力是成功者的基本素质/5成功与意志薄弱者“无缘”/8你能操控情绪，就能操控一切/15让自己成为情绪的主人/17保持好情绪，享受幸福生活/19改变自己，从改变心情开始122不失控才能掌控人生/25好情绪疗伤，坏情绪致命/27第2章情绪是一种力量，成功是一种习惯控制好情绪，为卓越建立好习惯/30为自己找到生活的目标/32积极主动地面对一切/35不断更新自己、提升自己/37双赢的思维习惯让你牵手成功/39把重要的事情放在第一位/42……

内容摘要:

全书从认识情绪、突破自我、控制不良情绪、战胜挫折、提高交际能力、完善两性关系、培养健康身心等多个方面，深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。书中没有空洞的大道理，而是涵盖了诸多技巧和方法，并借助生动而真实的故事告诉你：如何疏导和激发情绪，如何控制情绪，如何将消极情绪赶到九霄云外，如何通过自我调节情绪来改善与他人的关系等，进而让你真正成为情绪的主人。总之，这是一本让你在职场、商场、情场无往不利的情绪宝典。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	自控力站内查询相似图书
	9787512706743 如需购买下载《自控力》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国妇女出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	32.8	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数	264	印数

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书籍信息归属:

自控力是中国妇女出版社于2013.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。