体育与健康教程

第一章领悟体育真谛与健康法则

第二章带你科学地锻炼身体

第三章体育锻炼的原则与增强体质的方法

第四章建立健康合理的生活方式

第五章运动性伤病诊断和应急处理

第六章常见病(慢性病)医疗体育指南

第七章中国传统养生学机理、内容与方法

第八章奥林匹克运动

第九章田径运动

第十章球类运动

第十一章游泳运动

第十二章搏击运动

第十三章形体健美

第十四章中华美术

第十五章中华养生术

第十六章休闲娱乐活动

第十七章野外生存

第十八章极限运动

　　本教材是在前三版《实践教程》《体育与健康教程》基础上，经过认真总结，仔细探讨，吸取国内外体育教学成果和优秀教材精华的基础上精心编著而成的。该教程强化体育与健康有机联系和互动，融合了健康、体质、生理、营养、保健、养生诸多学科的理论与实践，突出了理论与实践相结合、现代与传统相结合，从符合学生认知规律出发，从教学实际出发，充分发挥学生个性，适应不同基础层次，着力于学生终身锻炼习惯的养成。全书以学生发展为本，在观念、内容、科学性、实用性等方面都有独到之处，尤其在结构、内容上有创新之处。该教程被列为教育部普通高等教育“十一五”国家级规划教材，并经教育部全国高等学校体育教学指导委员会审定通过，在全国普通高等学校发行使用。