出版社:天津人民出版社
年代:2013
定价:29.8
我们的人生中似乎充满了忧虑,甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想,更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗?奥里森·马登从最经典的真实案例中,提炼出一些最基本和关键的法则。这些法则不是什么艰深的理论,每一条都简单有效。经常实践这些方法,忧虑真的会离你远去。这本书自出版以来,雄踞《纽约时报》畅销书排行榜30年,引导着无数人消除内心焦虑,摆脱生活愁苦,过上了快乐幸福的日子。
篇一:不畏将来,不念过往
(感知决定幸福)
当下是唯一存在,快乐,不是状态,而是感知。幸福的人生,需要三种姿态:对过去,要淡;对现在,要惜;对未来,要信。
1.快乐密码:感知决定幸福深度
2.幸福境界取决于思想境界
3.境随心转,你心怎样,世界就怎样
4.知内心所求,才知何谓快乐
5.心无阴霾,便是晴天
篇二:内心无恶则无苦
(不要让自己被情绪折磨)
克服焦虑的情绪,找回快乐的自己。真正的幸福力是感受快乐,抵制不良情绪的能力。
1.做情绪的主人
2.悦从安生,不妄求则心安
3.心无挂碍则无恐惧
4.不要给自己制造障碍
5.伤人如仰天而唾,逆风扬尘
篇三:别跟自己博弈,学会无条件接纳自己
(幸福要行动)
你可以快乐,只是你选择了忧虑。你可以幸福,只是你总反刍那些不良情绪。现在是过去的果,未来的因,做好当下,不要等待幸福来敲门。
1.行动快一拍,心慢一拍
2.幸福之花是培养出来的
3.莫待幸福失去后才懂得怀念
4.知行合一才有快乐人生
5.拒绝懒惰,人生不容荒芜
篇四:安守生命的本分,用心灵来感受一切
(不妄求则心安)
与快乐有关的一切,与幸福有关的一切,其实很简单。
1.幻想是心灵的旅行
2.书是心灵的阳光
3.友谊是人生的避风港
4.唯工作的价值能让你与众不同
5.享用胜于占有,用接受的心看待一切
篇五:坦然地接受,淡定地幸福
(接受的心)
惊艳了时光,温柔了岁月的那个人,是你。
1.不念过往,学会享受当下的快乐
2.人之所以痛苦,在于追求错误的东西
3.像希望永远在一起一样喜欢,像立即会失去一样
珍惜
4.自足,自得其乐,享受时光的味道
5.做个传播快乐的人
6.亲爱的,我有一本快乐之书
快乐没有那么累。
幸福没有那么贵。
《趁未老,做快乐的自己:如何停止焦虑,找回幸福生活》是一本解除烦恼的心灵觉醒之书,从心理学角度帮你剖析自己,完成自我救赎,获得圆满成功的幸福人生。
山长水远的人世,只有你自己独立走下去的。人在旅途,要不断的自我救赎。不是你倦了,就会有温暖的巢穴;不是你渴了,就会有潺潺的山泉;不是你冷了,就会有红泥小火炉。内心强大,才能淡定生活。趁一切都还来得及,找回最真实的自己。不必拒绝挫折,只有千锤百炼的人生,才能照亮你五光十色的愿景。我们可以学会坚持,学会选择,学会平和,学会从容,如此,便能让幸福就在当下生根开花。
美国顶级成功学马登唯一全球畅销30年的暖心经典,写给一直独自在迷惘中奋斗未来的你,教你淡定生活,用强大的内心,迎战千锤百炼的人生,做回最快乐的自己。
这本书,改变了美国六任总统的命运,直接影响了欧美3亿年轻人。
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本书是美国最畅销的杂志《成功》创办人,美国最具传奇的人物,以及欧美成功学的奠基巨人奥里森?马登,他一生中最为骄傲的心理学作品!
艾森豪威尔、威廉?麦金莱、尼克松、布什、比尔?盖茨、林语堂、胡适、阿诺德?施瓦辛格、大卫?贝克汉姆鼎力推荐。
书籍详细信息 | |||
书名 | 趁未老,做快乐的自己站内查询相似图书 | ||
9787201081977 如需购买下载《趁未老,做快乐的自己》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 天津 | 出版单位 | 天津人民出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 29.8 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
趁未老,做快乐的自己是天津人民出版社于2013.6出版的中图分类号为 R749.7-49 的主题关于 焦虑-防治-通俗读物 的书籍。