制怒

书籍简介:

本书为心理学类图书。好的情绪会传染人，坏的情绪也会影响人。一个人若不懂得控制自己的情绪，那工作、生活甚至整个的人生都会受到影响。本书中作者琳达从情绪管理、身体语言、设立界限、忍耐力、危机应对、自控力等方面详细分析了如何正确地掌控自己和他人的情绪。全文附有很多具体的操作步骤，帮助读者学以致用，而且，作者结合自己的亲身实践经验展开，故事性很强，对于迫切想要提升自己的情绪自我调节能力、社交技能和非言语沟通能力的读者而言，这是非常有价值的心理学图书。

书籍规格:

书籍信息归属:

制怒是北京联合出版公司于2017.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。