最新优生胎教必读

PART 1 孕前准备：优孕的关键

优生胎教知多少

胎教是什么

广义胎教和狭义胎教

古人的胎育智慧

国外胎教经典案例

最流行的胎教方法

情绪胎教●只要快乐不要忧虑

营养胎教●“食”现健康宝宝

优境胎教●内外兼修

音乐胎教●抚摸幸福的乐章

语言胎教●聊你想聊的一切

运动胎教●让宝宝有健康的体魄

抚摸胎教●和宝宝的亲密接触

光照胎教●促进宝宝视力发育

美育胎教●将“美”传递给宝宝

知识胎教●伴随宝宝一起学习

准爸爸也是胎教主力军

胎宝宝天生爱听准爸爸的声音

和准妈妈一起学习胎教知识

准备“身兼数职”

胎教始于优生

推算排卵期——“我”的出现不是意外

选择最佳妊娠时机

避开“黑色”受孕期

精子与卵子的美丽邂逅

像爸爸还是像妈妈

宝宝血型可预知

不同年龄段生育的优势和劣势

做一个周全的孕前计划

孕前检查知多少

拟一份孕育账单

职场准妈妈明白你的权利

怀孕期间工作安排

备孕计划一览表

孕前美味营养餐

● 草莓葡萄排毒汁

● 清炒猪血

● 五彩蔬菜汤

● 猪肉粉丝汤

● 羊肉栗杞羹

● 羊杂羹

● 桃花鳜鱼蛋羹

● 山药萝卜粥

PART 2 孕1月：天使降临了

胎宝宝● 如同一颗“花生米”般大小

准妈妈● 迎接天大的惊喜

本月胎教重点

树立“宁静养胎即胎教”的观点

音乐胎教，宜轻松愉快、诙谐有趣

营养胎教，这样补叶酸更“靠谱”

情绪胎教，让自己感受幸福吧

优生孕事ABC

4大信号告诉你宝宝来了

准妈妈应该记住这些数字

去产检时怎么穿

孕期B超做几次

准爸爸，你好

陪准妈妈到医院确诊怀孕

选购好书、好音乐

让宝宝做个有“身份”的人

向同事和朋友取经

完美孕程第1周

营养胎教● 孕1月的饮食与营养

运动胎教● 从现在开始爱上散步

美育胎教● 可爱的天使——《宝贝计划》

行为胎教● 留意自己的一举一动

优境胎教● 装修对准妈妈的危害

完美孕程第2周

情绪胎教● 为宝宝选漂亮的“未来照片”

营养胎教● 适合孕1月食用的食物

语言胎教● “开始”做妈妈的感觉

音乐胎教● 听一首自然的乐曲

优境胎教● 暂时和宠物说再见

完美孕程第3周

情绪胎教● 开始记胎教日记

音乐胎教● DIY——欣赏音乐，消除压力

行为胎教● 职场准妈妈能减少“致畸幻想”

完美孕程第4周

音乐胎教● 感受《月光》的境界之美

行为胎教● 准妈妈要少用电吹风

美育胎教● 制作布书，让宝宝心灵手巧

PART 3 孕2月：从“苹果子”到“葡萄”

胎宝宝● 如同一颗“葡萄”般大小

准妈妈● 子宫增长到鹅蛋大

本月胎教重点

营养胎教，准妈妈吃酸有讲究

情绪胎教，有快乐妈妈才有快乐宝宝

音乐胎教，选择舒缓、促进食欲的音乐

运动胎教，最适宜散步

行为胎教，一种无声的语言

优生孕事ABC

早孕反应的轻重与宝宝性别有关吗

这些腹痛不可掉以轻心

患了阴道炎怎么办

高龄准妈妈必须做的6种检查

如何聪明选择防辐射服

准爸爸，你好

及时缓解妻子的心理不适

该准爸爸来表现厨艺了

准爸爸参与胎教必不可少

给胎儿讲个声情并茂的故事

给胎儿讲故事的8个要点

完美孕程第5周

营养胎教● 孕2月的饮食与营养

情绪胎教● 天下孕妈是一家

美育胎教● “孕美人”有理

知识胎教● 孕期体检时间表

完美孕程第6周

情绪胎教● 转移注意力，赶走坏情绪

营养胎教● 缓解孕吐——鲜柠檬汁

优境胎教● 消除噪声，别让宝宝受到伤害

完美孕程第7周

营养胎教● 促进大脑发育——银鱼炒鸡蛋

情绪胎教● 宝宝不喜欢刺激

运动瑜伽● 练好瑜伽第一步——呼吸

抚摸胎教● 时不时对他进行爱抚

完美孕程第8周

营养胎教● 神经系统发育——鱼头木耳汤

音乐胎教● 妈妈无尽的爱——《摇篮曲》

美育胎教● 家庭插花——当玫瑰遇上海芋

行为胎教● 上班族准妈妈需远离“二手烟”

意念胎教● 脑呼吸法发挥意念的神奇力量

知识胎教● 让宝宝远离腭裂、唇裂

PART 4 孕3月：已经有“人”样儿了

PART 5 孕4月：胎动开始了

PART 6 孕5月：小小“窃听者”

PART 7 孕6月：美妙的世界在眼前

PART 8 孕7月：大脑发育高峰期

PART 9 孕8月：开始耳聪目明

PART 10 孕9月：妈妈的情绪我知道

PART 11 孕10月：瓜熟蒂落的感动

本书根据不同孕期胎宝宝的发育状况，指出了不同阶段的胎教重点和优生要点，并为准爸爸、准妈妈设计出全套详实的胎教方案，帮助他们实现孕育理想宝宝的梦想。