拍打经络祛百病

第一章十四经脉，人体的愈病通道经络是人体的医魂／2手太阴肺经，肺脏健康的晴雨表／4手阳明大肠经，人体血液的清道夫／6足阳明胃经，气血生化之路／8足太阴脾经，治疗慢性病的关键／10手少阴心经，可以助你清心除烦／12手太阳小肠经，让你生机盎然／14足太阳膀胱经，人体排毒通道的掌控者／16足少阴肾经，强壮一生的经络／18手厥阴心包经，为心血管保驾护航／20手少阳三焦经，平衡内分泌的通调大脉／22足少阳胆经，改善身心亚健康状况／24足厥阴肝经，助你消解生活压力／26

第一章十四经脉，人体的愈病通道经络是人体的医魂／2手太阴肺经，肺脏健康的晴雨表／4手阳明大肠经，人体血液的清道夫／6足阳明胃经，气血生化之路／8足太阴脾经，治疗慢性病的关键／10手少阴心经，可以助你清心除烦／12手太阳小肠经，让你生机盎然／14足太阳膀胱经，人体排毒通道的掌控者／16足少阴肾经，强壮一生的经络／18手厥阴心包经，为心血管保驾护航／20手少阳三焦经，平衡内分泌的通调大脉／22足少阳胆经，改善身心亚健康状况／24足厥阴肝经，助你消解生活压力／26督脉，是统帅阳气之脉／28任脉，掌管生殖妊养的人体大脉／30经气的流注／3233第二章轻松一按，跟常见病痛说再见失眠／34神经衰弱／38牙痛／41偏头痛／44视神经萎缩／48过敏性鼻炎／52喉咙痛／56耳鸣耳痛／60感冒／62咳嗽／66心悸／70呃逆／74恶心、呕吐／76胃痛／80便秘／83痔疮／87第三章每日十分钟，按摩调理慢性病慢性腹泻／92腹痛腹胀／96慢性肝炎／100慢性胃炎／104慢性胆囊炎／106慢性阑尾炎／108慢性支气管炎／110慢性支气管哮喘／112梅尼埃综合征／116慢性疲劳综合征／118抑郁症／120肾虚早衰／122肥胖症／124糖尿病／126高血压／130中风后遗症／134低血压／137第四章舒筋活血，祛除筋骨肌肉痛颈椎病／142肩周炎／145风湿痛／148手臂痛／152腕关节扭伤／156腰背痛／160腰肌劳损／164急性腰扭伤／168膝关节痛／172小腿肚抽筋／176踝关节扭伤／179跟腱炎／182足跟痛／185肋间神经痛／188三叉神经痛／192195第五章夫妻按摩，告别难言之隐月经不调／196痛经／200经前紧张综合征／204白带异常／210不孕症／213产后腰腹痛／217乳腺增生／221急性乳腺炎／225更年期综合征／229遗精／231阳痿、早泄／235慢性前列腺炎／239性冷淡／243

人体内有一套运转、修复系统，它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子，它维护着我们脏腑器官的正常运行；当疾病来袭时，它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。经络畅通是保证我们身体健康的重要因素，经络不通，即使怎样的外部保健也只能治标不治本。经络是我们身体内部气血的大通道，它为全身的各个脏腑器官输送气血，并且协调着它们的正常工作，一旦发生堵塞，身体就会出现这样那样的不适症状。所以说，人之所以会生病，最根本的原因就在于身体里的经络运行不畅，就像道路上发生了堵车现象，疾病自然也就找上门来了。

经络是我们身体里的灵丹妙药，是一分钱不用花，一学就会、一用就灵的健康养生大法。身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。平时我们走路时间过长或者感到双腿发沉时，经常会用手捶捶腿，其实这就是无意识地敲经络，从而让A己的肌肉与神经放松下来。当我们的身体内部出现问题时，就会在身体表面产生异常，用手触摸会有压痛及硬块，这时就需要我们找准病因，及时敲打经络，防病治病。