图解男性补肾强体按摩法

第一章 男性按摩你知多少第一节 男人为什么要按摩第二节 男性按摩好处多一、防治胃肠道疾病二、防治呼吸道疾病三、防治肾源性疾病四、提高免疫功能第三节 轻松学会按摩手法一、摩法：温经散寒二、推法：疏经通络三、拿法：松解粘连四、揉法：行气活血五、捏法：舒筋利节六、滚法：解痉止痛第四节 男性按摩需注意一、男性按摩有方法二、按摩禁忌早知道第二章 男人先天之本，补肾固精六大要穴第一节 十四经脉一、手太阴肺经二、手厥阴心包经三、手少阴心经四、手阳明大肠经五、手少阳三焦经六、手太阳小肠经七、足阳明胃经八、足少阳胆经九、足太阳膀胱经十、足太阳脾经十一、足厥阴肝经十二、足少阴肾经十三、任脉十四、督脉第二节 命门穴一、取穴方法二、穴位功效三、穴位配伍四、此穴主治疾病第三节 肾俞穴一、取穴方法二、穴位功效三、穴位配伍四、此穴主治疾病第四节 关元穴一、取穴方法二、穴位功效三、穴位配伍四、此穴主治疾病第五节 三阴交一、取穴方法二、穴位功效三、穴位配伍四、此穴主治疾病第六节 太溪穴一、取穴方法二、穴位功效三、穴位配伍四、此穴主治疾病第七节 涌泉穴一、取穴方法二、穴位功效三、穴位配伍四、此穴主治疾病第三章 消除常见男性病，让男人精力十足第一节 遗精一、遗精常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第二节 阳痿一、阳痿常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第三节 前列腺炎一、前列腺炎常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第四节 男性不育一、男性不育常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第四章 轻轻按一搜，日常疾病一扫光第一节 头发早白、脱发一、白发脱发常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第二节 头痛、头昏一、头痛头昏常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第三节 口臭一、口臭常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第四节 食欲不振一、食欲不振常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第五节 慢性咽炎一、慢性咽炎常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第六节 腰腿痛一、腰腿痛常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第七节 痔疮一、痔疮常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第八节 酒精性肝病一、酒精肝常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项第九节 肾结石一、肾结石常用穴二、居家按摩法三、其他方法四、注意事项

　　居家按摩师，健康不求人，操作简单，方便实用，专为男性补肾强体打造的按摩方法。　　1.通俗易懂，方便快捷，随时随地，轻轻一按，缓解疲劳；　　2.内容充实，涵盖多种按摩解压方法，同时还有饮食疗法；　　3.经济实惠，用最少的花费远离都市病。　　让健康掌握在自己手里，最好的就是防御，如同上医治未病，居家按摩师，健康不求人，操作简单，一捏轻松，即学即会，工作健康两不误，经济实惠，是一本不错中医养生书。　　男性往往是家庭的顶梁柱，工作量大，身体长期处于透支状态，并且对一些身体的小毛病不以为意，总觉得没时间，然而很多小毛病很可能就是重病的征兆。针对男性的这中两面难以顾全的现状，本书推出了家居按摩法，囊括了男性按摩基本常识，男性补肾固肾六大要穴以及消除常见男性病的按摩方法等内容，从理论到时间，逐步深入，简单的操作，方便快捷而实用，很适合广大男性上班族。【作者简介】　　周爱群，主编。其出生于医学世家，尤其对针灸按摩研究颇深且很有见地。她倡导让家居按摩走进每一个人，让健康掌握在自己手里。出版过多部与按摩相关的图书，如“居家按摩师，健康不求人”系列丛书。