书籍简介:

本书为你和你的家人提出了全方位的饮食与营养建议，针对不同年龄层次的人群提出了不同的营养宜忌。

书籍目录:

第一章营养常识

第1节生命的标志——蛋白质

第2节脂肪和营养

第3节碳水化合物的作用

第4节人体的清道夫——膳食纤维

第5节矿物质的作用及来源

第6节生命活动的助手——维生素

第7节神奇的卵磷脂

第8节水——营养素的载体

第二章营养与健康

第三章营养与心血管疾病

第四章营养与胃肠疾病

第五章营养与肝胆疾病

第六章营养与肾脏疾病

第七章营养与其他疾病

第八章生活中的营养学

第九章食物与营养

附录维生素小知识

让食物成为你的医药，不要让医药成为你的食物！
饮食离不开营养，营养决定着人的健康；
婴幼儿时期某些微量元素摄入不足，可能为成年后的行为问题埋下隐患；
一些天然食品，可以养颜美容；不同血型的人，吃不同的食物，可以瘦身减肥！

书籍详细信息
书名	做自己的营养医生站内查询相似图书
	9787506290036 如需购买下载《做自己的营养医生》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	西安	出版单位	世界图书出版西安公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	24.0	语种	简体中文
尺寸	23	装帧	平装
页数	230	印数	5000

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做自己的营养医生是世界图书出版西安公司于2007.07出版的中图分类号为 R151.3 的主题关于食品营养－基本知识的书籍。