书籍简介:

本书是一本情绪管理类图书，分为上下两篇：上篇为理论篇，介绍情绪的由来与变化的心理规律，让读者清晰觉察当下的情绪并正视与接纳；下篇为实践篇，提出行之有效的情绪管理、疏导的技巧和方法，让读者快速跳出负面情绪的包围圈。

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书名	别让情绪打败你站内查询相似图书
	9787511370433 如需购买下载《别让情绪打败你》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国华侨出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	32.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 14	装帧	平装
页数		印数

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别让情绪打败你是中国华侨出版社于2017.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。