家庭护理实用问答

★第一章 了解基本常识，做家人贴心小护士

1.你的体重符合健康标准吗

2.哪些食物不能吃得太新鲜

3.怎样进行热敷和冷敷

4.家中如何消毒灭菌

5.药是饭前服还是饭后服

6．哪几种水早上起床不能喝

7.常见外伤：紧急处理避免感染

8.医嘱“休息”对病人的意义

9.戒烟限酒有什么好处

10.疾病预警信号:“钟”与“表”

11.三个“半分钟”、三个“半小时”

12.哪些人不可吃辣

★第二章 常见问题护理，解决日常健康困惑

13.颈椎病的简单家庭式护理

14.感冒发烧之家庭护理妙招

15.头痛如何护理

16.牙龈出血要当心

17.发生恶心呕吐时如何处理

18.肚子疼不要乱吃药

19.家人拉肚子时如何照顾

20.便秘要如何调理

21.高血压患者真的需要每天服药吗

22.肾病患者的日常饮食要求

23.你了解脂肪肝吗

★第三章 小儿家庭护理，保护好家中的“大熊猫”

24.母乳喂养，你能做对几点

25.新生儿抚触：每个妈妈的必修课

26.给宝宝洗澡要小心

27.读懂婴儿啼哭，做妈妈不再烦

28.小儿发烧，如何进行家庭护理

29.如何护理腹泻的宝宝

30.小儿便秘的家庭护理

31.小儿吞入异物怎么办

32.如何正确给宝宝排痰

33.宝宝发生呛噎怎么办

★第四章 女性家庭护理，做健康魅力女人

34.人工流产手术前后的家庭护理

35.怀孕期间出现生理性贫血，要如何调养

36.产妇的饮食营养和起居

37.阴道炎的家庭护理细则

38.女性不要忽视乳房健康

39.你的雌激素水平正常吗

40.做好经期护理，远离疾病困扰

41.哪3种蛋类最适合女人食用

42.久坐不动对卵巢健康有什么影响

43.如何防止女性卵巢早衰

★第五章 老人家庭护理，享受晚年幸福生活

44.居住环境对老人健康有何影响

45.如何预防老年性痴呆

46.如何护理老年性白内障患者

47.如何护理期前收缩（早搏）老人

48.高血压患者怎样保养

49.控制冠心病的关键在哪里

50.如何提前判断老年人发生急性心肌梗死

51.老年咳喘的家庭护理细则

52.老人腹泻，饮食上要注意什么

53.老人便秘，不容忽视

54.老人用药应注意什么

★第六章 学习紧急情况处理，避免不必要的伤害

55.如何快速止住鼻血

56.卡到鱼刺了，如何紧急处理

57.食物中毒了如何处理

58.突遇晕厥者如何处理

59.突遇抽搐者如何处理

60.旅途患病的应急处理有哪些

61.如何进行心肺复苏

……

★第七章 正确使用常备药品，避免滥用危害

★第八章 心理健康调护，拥抱阳光人生

随着社会文明的进步和发展，越来越多的人关注健康和保健，我们编写本书的初衷是希望能利用自己所学的知识，为读者朋友的家庭健康带来一些帮助。
　　我们这个写作班子，是主要由从事护理工作三十多年的老同志组成。我们感到护理工作者不仅要让就诊和住院的病人得到关心、照顾，促进疾病的康复和治疗，更重要的是要做好卫生工作的普及，让更多的人重视生活保健，提高生存的质量；学会自我护理；做到有病早发现、早治疗；学会自救互救，提高救治成功率；学会防病治病，提高全民健康水平。
　　目前，社会上各种保健宣传和广告很多，造成一些人的盲从，形成了一定的误区。事实上，所谓保健药不是万能的，过度的大补也会产生副作用。还有一些人因为缺乏对应急处置的了解，以致延误病情。也有些人因为快节奏生活和工作压力，出现心理上的不适应，这些都需要引起我们护理工作者的重视。让更多健康人认识潜在的健康隐患，让更多的病人学会科学管理自己，是我们的义务和责任。
　　《家庭护理实用问答》分别介绍了护理基本常识、常见问题护理、小儿家庭护理、女性家庭护理、老人家庭护理、紧急情况的处置、正确使用常备药品、心理健康调护等方面的内容，涵盖的内容全面，基本能满足家庭一般护理要求，对家庭护理、卫生保健具有一定的指导意义。
　　《家庭护理实用问答》以问答形式进行写作，便于读者阅读和查找相关内容，突出常见的、热点的问题，力求让读者在轻松地阅读中获益。

学点护理常识，在家就能安心养病
　　★哪些食物不能吃得太新鲜？
　　桶装水、海蜇、黄花菜、木耳、咸菜都不能鲜着吃。
　　★家中如何消毒灭菌？
　　通风、清洁、消毒液、暴晒等都能预防病菌传播。
　　★感冒发烧的护理怎么办？
　　在热水瓶里加几滴精油，用鼻深吸蒸汽十几分钟。
　　★新生儿抚触怎么做？
　　按背部、前额、下颌、胸部、腹部、上肢、下肢顺序抚触。
　　★如何预防老年痴呆？
　　每天做手指操，多算算术，经常咀嚼，防止意外伤害。
　　★高血压患者怎样保养？
　　定时监测血压，规律用药，生活规律，情绪稳定。