心灵之友

丛书序

前言

第一篇 学习篇

01 取得好成绩的秘诀

趣味心理测试：你的学习动机如何

02 兴趣是最好的老师

趣味心理测试：你的学习兴趣如何

03 效率决定成败

趣味心理测试：你的课堂听课效率高吗

04 善用记忆方法搞好高考复习

趣味心理测试：记忆力测试

第二篇 情绪篇

01 我的情绪我做主

趣味心理测试：你的情绪是否稳定

02 坏心情死光光

趣味心理测试：中学生情商测试

03 阳光总在风雨后

趣味心理测试：你应对挫折的能力强吗

04 凡事三思而后行

趣味心理测试：你受异性欢迎吗

05 心声

趣味心理测试：恋爱矛盾心理测评

第三篇 人际篇

01 竞争？合作？双赢

趣味心理测试：你具备竞争素质吗

02 老师，让我走近你

趣味心理测试：你与老师相处有困扰吗

03 父母，永远的朋友

趣味心理测试：子女与父母沟通状况诊断量表

04 我看中学生异性“来往过密”

趣味心理测试：早恋倾向测试量表

05 晚风中的歌声

趣味心理测试：你容易一见钟情吗

第四篇 考试篇

01 从容面对考试

趣味心理测试：你有考试焦虑吗

02 超越自我战胜自我

趣味心理测试：考试焦虑自我检查量表

03 调整心态轻松上阵

趣味心理测试：你掌握了必要的考试技巧吗

04 高考应试方略

趣味心理测试：中学生应试作答技巧检测量表

05 关注“后高考心理”

趣味心理测试：考后身心健康测试

06 落榜不落志重塑自信心

趣味心理测试：你的耐挫力强吗

第五篇 志愿篇

01 填报志愿应避免的十大不良心理

趣味心理测试：专业兴趣问卷测查量表

02 走进象牙塔

趣味心理测试：职业倾向测验：你适合做哪些工作

参考文献

后记

《中学生心灵自助丛书：心灵之友·中学生心理健康DIY（第二版）》是“中学生心灵自助丛书”的第1本，分为学习篇、情绪篇、人际篇、考试篇和志愿篇，针对中学生的常见心理困扰，步步解读、循循善诱，让中学生在阅读的过程中，得到潜移默化的帮助，是一本有关中学生心理健康的自助读物。同时，本书还配有实用、有趣的心理测试，有助于同学们进行自我诊断。《中学生心灵自助丛书：心灵之友·中学生心理健康DIY（第二版）》不仅可以让同学们学到相关的实用心理技巧，而且还能帮助同学们找到走出心理困境的途径，从而达到“助人自助”的目的，非常适合中学生及其家长阅读，同时也可为中学一线教师的工作提供参考。

近年来，中学生心理健康问题日益引起社会各方面的关注和重视。“中学生心灵自助丛书”立足于为中学生提供心理健康知识，使其了解自我、学会自我控制、提高自我调节能力，自2007年出版以来，已多次重印，深受读者好评，此次修订再次对丛书的内容进行了完善和更新。