书籍简介:

本书主要介绍了彭祖养生体操的套路，全书用300幅插图，以连环画的形式来演示，并配以少量文字解说。

书籍目录:

第一式咽津

第二式叩齿

第三式浴面

第四式鸣天鼓

第五式托天

第六式运丹田

第七式左右开弓

第八式擦内肾固腰肾

第九式提肛防痔

第十式洒腿

第十一式结束动作

内容摘要:

　　此书的编委会特多次前往天然太极地仙女山，对其地理、气候、自然环境等进行全方位考察，并结合史载的彭祖长寿功法和一些前辈专家学者总结的彭祖健身术，系统整理和集中推出了一套不是单一锻炼肢体，而是全方位协调配合，既包括局部的意、气、神练习，又包括局部的伤病治疗的完整的彭祖健身术。编者详尽地描述了此套彭祖健身术的功法特点以及整套套路练习方法，并配以精美详细的插图，便于读者学习和掌握。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	彭祖健身术站内查询相似图书
丛书名	中国传世养生绝技丛书
	9787536465343 《彭祖健身术》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	成都	出版单位	四川科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数	100	印数	5000

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书籍信息归属:

彭祖健身术是四川科学技术出版社于2008.09出版的中图分类号为 G852.9 的主题关于健身运动－基本知识－中国的书籍。