走进王芗斋

第一章　概念解释 　试论大成拳之松、紧说　试论大成拳之意、力、气之说 　试论大成拳之虚、实说　试论大成拳之神、形说 　浅谈大成拳之锻炼筋骨说 　王芗斋苦口婆心说站桩　王芗斋苦口婆心谈技击 　试论大成拳之动、静说　浅论大成拳之搭手说 　试论大成拳关于用意不用力之说　浅谈大成拳关于“肩打、肘打、胯打　头打、膝打、脚打”之说　浅谈大成拳之道放说 　为什么说练好大成拳须用十年时间

第一章　概念解释 　试论大成拳之松、紧说　试论大成拳之意、力、气之说 　试论大成拳之虚、实说　试论大成拳之神、形说 　浅谈大成拳之锻炼筋骨说 　王芗斋苦口婆心说站桩　王芗斋苦口婆心谈技击 　试论大成拳之动、静说　浅论大成拳之搭手说 　试论大成拳关于用意不用力之说　浅谈大成拳关于“肩打、肘打、胯打　头打、膝打、脚打”之说　浅谈大成拳之道放说 　为什么说练好大成拳须用十年时间 　浅谈“一时胜败在于力，千秋胜败在于理”　浅谈大成拳之点紧身松 　……第二章　全面解析大成拳第三章　大成拳练习方法第四章　答疑第五章　王芗斋拳学语录附录

本书分六个方面向读者介绍大成拳的整体思路。 第一章主要解释大成拳的一些关键概念。根据作者多年习拳的经验，练习大成拳并不难，难的是对大成拳的一些基本概念不清楚。老前辈一般对概念都没有做解释，进而使大成拳习练者对古代武术的观念和方法出现了大的问题，这样练拳是很难入门的。作者习拳二十余年，历尽艰辛，有所感悟。为了’使大家尽可能少走弯路根据自己的经验，从关键概念入手，然后全面解析大成拳，使习练者容易掌握古代武术的要领。 第二章是全面解析大成拳。只有在第一章的基础上，才能较全面地剖析大成拳，否则基本概念有偏差，要整体解释大成拳是不可能的，解析《九要论》也是不可能的。《九要论》是明朝以前仅存的一本关于中国古代武术的记录，是古代武术的总纲。解释《九要论》很重要要想研究古代武术，必须要研究《九要论》。 第三章是大成拳的具体操作，具体的练习方法要符合大成拳的思路和要领；思想和思维要符合大成拳的理论。练的和大成拳的理论不一样就说明练习的方法有偏差，达不到所要求的效果。 第四章是答疑。作者在《武魂》杂志发表文章的时期，接到过不少读者的来信和来电，他们提出了一些问题，作者给予了答复。本章从这些问题中选择了一些共性的、有代表性的问题，供更多的习练者参考。 第五章是王芗斋先生生前在教授常志朗时反复说的一些话，有一些在文章中引用了，有一些没有引用，特此公开，以便于读者更好领会王芗斋老前辈的拳学思想，帮助读者尽可能地走近王芗斋，更好地理解大成拳。 第六章是向读者推荐的三篇拳论。作者认为这三篇拳论最能代表王芗斋的拳学思想，大家多研究和体会，对练习大成拳有很大裨益，对研究古代武术有很大帮助。另外《九要论》作为古代武术的纲领，全文已在书中刊出，希望大家多研究，在此不再重复刊出。 本书意在公开大成拳的思路、方法，帮助大家更好地掌握大成拳，为研究和继承中国古代武术抛砖引玉。从中国几千年古代武术的传承看，要想继承中国古代武术，最有效的方法就是口传心授，书不尽言。