中华上下五千年民族风情

一大美中华

1.“中国”一词的含义

2.中国的地理特点

3.华夏与“九州”

4.“中华民族”概念的形成

5.中华民族的多元一体格局

二汉族民族风情

1.汉族的形成与发展

魏晋南北朝(220～589)

隋唐(589～907)

五代及两宋(907～1279)

元明清(1279～1840)

近现代(1840～1949)

2.汉族的经济生活

3.汉族的语言文字

4.汉族的思想与文化

5.汉族的风尚习俗

衣食住行

婚姻与家庭

姓氏与名号

传统节日

丧葬与祭祀

三内蒙古民族风情

1.游牧文明的短与长

2.内蒙古草原的先民

匈奴人的兴衰

千百年来的匆匆过客

3.蒙古族

4.达斡尔族

5.鄂温克族

6.鄂伦春族

四东三省民族风情

1.大东北地理印象

2.东三省的先民

乌桓

鲜卑

契丹

女真

3.满族

4.朝鲜族

5.赫哲族

五中东南民族风情

1.中东南地理印象

2.中东南的先民

百越

苗蛮

氐羌

3.壮族

4.仫佬族

5.毛南族

6.黎族

7.京族

8.瑶族

9.畲族

10.土家族

11.高山族

六西南民族风情

1.大西南地理印象

2.西南的先民

氐羌

百越

百濮

苗瑶

3.羌族

4.藏族

5.彝族

6.白族

7.纳西族

8.哈尼族

9.傈僳族

10.阿昌族

11.拉祜族

12.怒族

13.独龙族

14.景颇族

15.普米族

16.门巴族

17.珞巴族

18.基诺族

19.布依族

20.傣族

21.水族

22.侗族

23.仡佬族

24.布朗族

25.德昂族

26.佤族

27.苗族

七西北民族风情

1.大西北地理印象

2.西北的先民

西戎

氐羌

鬼方、猃狁

月氏

乌孙

塞人

丁零、铁勒

吐谷浑

突厥

回纥

党项

3.土族

4.回族

5.撒拉族

6.东乡族

7.保安族

8.裕固族

9.维吾尔族

10.哈萨克族

11.乌孜别克族

12.塔吉克族

13.塔塔尔族

14.柯尔克孜族

15.锡伯族

16.俄罗斯旅

后记

后记

谈及这本书的写作，可以说是三个因素促成的一是因为我热爱我大美的中华，总想尽力去展示它的神韵与魅力；二是因为我热爱我纯朴的民族，总想尽力去描绘它的民情与风貌；三是因为我在民族院校开设了这门课程，学生们的热忱与厚爱对我力图成书又是一个鼓动。

说起来，这部小书篇幅不大，可它也耗时两个春秋，一来是因为这毕竟要描述泱泱大国的56个民族的面貌，有很多东西需要消化；二来是自己过去主要从事历史研究，对学术通俗化把握起来有些费力；三是自己毕竟愚钝笔拙，没有倚马千言的天分才情……

这些年，大凡写点文字，总爱放在晚间，每每夙寐夜兴，有些阴阳颠倒，多少也伤及身体。虽不敢以圣贤“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”的训喻来自诩，不过，自己一直殚思凝神于本书的撰述，既把它当成是一次历史的巡礼，又把它当成是一次文化的普及，于是，内心深处充溢了一种持续不绝的自得其乐的情愫。在写作过程中，幸有陈涛女士的倾力协助，这本小书才得以顺利完竣。

这里还想说的是，对于中华民族大家庭的成员，皆可写出一部一部的大书来，而自己这本小书的描述，只可说是只鳞片爪、走马观花。不过，我想，这些只鳞片爪的文字、走马观花的引领，对于现今行色匆匆的人们来说，不正是了解我大美中华历史与文化、各个民族风土与人情的一条捷径么？也抑或是出于这样的自我暗示，所以，我们也就全然不顾羞涩而把它恭呈到了大家的面前来。

姚博

2009年夏于北京

　　中华上下五千年的悠久历史，使得大美中华拥有无穷的文化魅力，56个民族的璀璨风情更成了一道道亮丽的风景线！我热爱我大美的中华，总想尽力去展示它的神韵与魅力；我热爱我淳朴的民族，总想尽力去描绘它的明情与风貌。本书，作者将为您展示这民族风情之精华，历史文化之宝库！　　本书将分为大美中华、汉族民族风情、内蒙古民族风情、东三省民族风情、中东南民族风情、西南民族风情等七个部分，为您讲述“中国”一词的含义、华夏与“九州”中的文化，还将为您讲述汉族的形成与发展、内蒙古草原的先民、大西南地理印象等众多内容。